原标题：同样是孕妇与众不同的原因？因为这些促进卵泡发育的食物

3为什么会这样?

随着女性年龄的增长，成熟卵子中染色体异常的发生率显著增加。研究表明，从30岁开始，人类卵子的染色体异常率开始显著增加。

随着女性年龄的增长，这一比率继续增加，到40岁，超过75%的胚胎染色体异常。

如果一直怀不上，17%的原发性不孕是因为这个!

　研究显示，因卵泡发育不良而导致不孕的发生率为27%，在原发性不孕妇女中，多达86.17%的患者为小卵泡排卵。-这组数据有多重要?怀孕=成熟优质的精子+成熟优质的卵子+......，现在成熟、优质的卵子这个基本条件不具备，其他的准备再好也百搭，想要生育健康宝宝的女性们如果遇到了这样的卵泡，就需要知道怎么将小卵泡变成成熟大卵泡。

　原发性不孕怀不上的原因介绍

促进卵泡发育破裂的食物

如果不想要在后期出现卵泡不破的情况除了在前期需要进行身体检查和治疗以及排卵监测之外，还可以通过下面这些食物来促进卵泡的发育，帮助卵泡成熟后自然破裂排出卵子。

1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤；

2、可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等；

3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

低血压千万不能碰几种食物，这8种食物少吃为妙

很多朋友都有低血压，但在大多数人的认知里，低血压没关系，只要不是高血压就行。其实这种认知是错误的。低血压和高血压一样，对人体的健康都是有害。在日常生活中低血压的患者更应该注意饮食。下面生育帮就来带大家了解下低血压千万不能碰几种食物。

低血压千万不能碰几种食物

1.番茄

西红柿不适合低血压的人吃，因为西红柿的降压作用很明显，低血压的人血压低。如果再吃西红柿，会加重低血压症状。

2.奥尼恩斯（姓氏）

低血压的患者要注意避免吃洋葱。一是因为洋葱是辛辣食物，吃多了容易导致患者气虚，不利于疾病的恢复；二是因为洋葱有降血压的作用，需要远离，不宜食用。

3.苦瓜

低血压的患者要注意避免进食苦瓜，因为苦瓜有降血糖、降血压的作用。一旦吃多了，就会导致低血压，造成难以想象的疾病危害

4.胡萝卜

低血压患者不宜食用胡萝卜，因为其中含有琥珀酸钾，可以降低血压，增加尿液中钾的排泄。低血压的人可能会病情加重。

5.山楂

低血压患者不宜食用山楂，因为山楂具有疏通血管、软化血管、降低血压的作用，适用于高血压、动脉硬化患者。低血压的人多吃，会加重病情。

6.芹菜

芹菜中所含的肽酸能松弛血管壁平滑肌，扩张血管，从而降低血压。低血压患者要慎重食用。

7.荸荠

低血压的人最好不要吃菱角。荸荠有降血压的作用，适用于肝阳上亢或热引起的高血压人群，而血压低的人容易加重病情。

8.王浆

蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，乙酰胆碱能降低血压和血糖，所以低血压患者不适合吃蜂王浆。

小结

低血压患者在日常生活中尽量的不要吃苦瓜，芹菜，胡萝卜，山楂，番茄，因为这些食物有一定的辅助降压作用，所以应该避免食用。建议低血压患者在平常饮食上一定要搭配，合理营养均衡，多吃一些含有优质蛋白比较多的食物，比如像肉食，牛奶，豆制品以及各种蔬菜，水果，五谷杂粮等。

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