叶酸，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。那么，怀孕了再补叶酸晚不晚?该怎样补充叶酸?
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。广州供卵试管花费。 由此可见，即使是怀孕了再吃叶酸还是有作用的。 另外，以下一些食物含有丰富的叶酸建议孕妇多吃。 谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 。 蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、扁豆、等 。 新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、等 以上是有关孕期补充叶酸的相关介绍，希望对各位有所帮助。笔者提醒各位，怀孕期间需饮食均衡，切忌盲目补充营养。 孕妈妈是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，笔者为孕妈妈推荐几种比较受欢迎的产品，广大准妈妈们可以在医师或药师的指导下合理服用： 固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。 孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。 滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。
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