想要成功受孕，备孕女性就必须拥有健康的卵子，如何判断自身的卵子是否健康，备孕期应该做哪些方面的检查?卵子的质量影响着生出的宝宝是否健康，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。经过研究卵子有问题的女性，会导致孕育困难，应及早评估加以重视。吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律都会影响卵子的健康。**的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的**影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。35岁以后女人卵子质量会下降试管婴儿是老公的精子吗。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力比较强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。经期性生活也会影响卵子的质量。经期性生活可**机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。患有性传播疾病的女性。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。B超监测卵子发育是否正常。卵子实际上是由人体的生殖激素来决定的，激素当中有促卵泡生成素，促黄体生成素，还有雌激素，孕激素等。这些激素的分泌又受到大脑一系列因素的控制和调节，是一个很复杂的过程。卵子的发育比较直接、比较直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。近期有女性通过冷冻卵子，以供日后想要孩子时，以此进行人工受孕。事实上，通过冷冻技术保存下来的卵子，多多少少会受到损害，能够孕育出健康完整的新生命，事实上还是一件有待考证的问题。因此，小润提醒各位女性，如果想要受孕，应当选择在35岁前进行。在这个阶段，女性的身体各方面机能都达到“黄金时期”，更有利于优生优育。

备孕前如何提高受孕率?

掌握正确的备孕方法，才能有效提高受孕率。

1)保证健康的个人卫生，避免过度肥胖导致排卵困难，同时要养成良好的生活习惯，拒绝任何含酒精和咖啡因的食物。

2)选择合适的备孕年龄，根据研究来说，高龄患者生育力，卵巢功能以及精子活力相对下降，而在这其中女性比男性更高，如果打算生孩子就要趁早。

3)改善饮食方式，摄入过度的海鲜会导致血贡上升，而多吃维生素能提高繁殖力，备孕前最好保证叶酸摄入，降低神经管缺陷风险。

4)备孕期为了提高受孕率，可以适当运动，如果过胖过瘦都会影响胚胎着床，甚至加大分娩难度。

提高卵子质量的食物

饮食疗法目前非常流行，它可以通过内部方法调节人体的功能。卵子的大多数健康问题是由于身体环境的变化，如过多的垃圾，一些食物可以缓解这种症状。

1.清理体内垃圾中的食物

大多数女性患有卵泡的原因很难生长，除了输卵管等有机病变外，其他都是由体内过多的毒素引起的，所以吃一些清理过人体废物的食物。

动物血：动物的血液凝固后，可以被人类食用。通常，有猪血，卵和鸭血。除了血液，当它进入胃中时，其血红卵白可以在胃液的作用下分解成特殊因子。淋巴细胞的吞噬作用将得到增强，烟雾和重金属将被清除。

蔬菜汁：亚硝胺可导致体内癌症，而新鲜蔬菜汁含有抑制它的活性物质。此外，长期饮用可以平衡血液的pH值。有利于排毒，防止其他疾病的侵袭。

海藻：这种类型的食物，如海带和海藻，可以含有分解放射性物质的明胶。因此，长期坐在办公室的白领女性应多吃，这样可以减少辐射引发疾病的几率。

苋菜：有饮酒习惯的女性通常可以吃更多的食物，因为纤维较厚，有利于排出毒素，并含有帮助焦油挥发的成分。

豆芽：维生素是多种多样的，有些可以帮助分泌性激素，有些可以去除容易发生畸形的物质。

2.促进排卵食物

益母当归加卵子：可以补充血液，经常吃，可以增加卵子的数量，使受孕的机会增加。

成份：益母草（30g），当归（15g），生卵子（2），适量水。

做法：用干净的水处理益母草和当归，加入约2碗水，当将其倒入碗中时，纱布将过滤掉沉淀物。在此期间，您可以在另一个锅里煮卵子。将卵子冷却后，剥去贝壳，用银针或干净的牙签插入一些小孔，然后将卵子放入药汤中。打开水后，喝药，吃卵子。吃了一个月。

温暖的宫廷食物

红糖姜：红糖可以补血，生姜的作用可以减少身体的寒冷，经常喝温暖的宫殿。

原料：红糖约25克，生姜约150克，

做法：生姜经过清洗，切碎，与红糖混合均匀，加入适量水，蒸汽半小时。因为你想继续喝一个星期，所以最好一次分成7份。

受孕成功的敏感前兆，提醒你受孕成功

1、轻微腹痛：由于受精卵植入到子宫内膜，会引起子宫内膜破裂以及容受性改变，从而引起腹部有轻微的疼痛感，比痛经要明显轻;

2、乳房异常：由于着床后体内雌激素、孕激素增高会引起乳房的一些变化，乳房也伴随有胀痛感和乳头刺痛感;

3、阴道流血：也有少部分女性由于受精卵进入子宫内膜时，滋胚层可能破坏子宫内的血管，从而引起少量阴道出血，血量很少且颜色很淡或者少褐色，一般3-5天干净的情况;

4、白带分泌物增多：女性在成功受孕以后，卵巢会持续分泌雌孕激素。所以在高水平雌孕激素的影响下，女性的白带分泌物会出现明显增多的表现。

5、体温增高：受孕成功后，孕妇体内分泌的黄体酮会影响体温中枢，这种现象会一直持续一段时间，并且温度不会下降。旁人触摸身体会误认为是发烧，但是却没有发烧的典型特征，是能明显区分开来的。

6、身体疲倦：平日感觉很有活力，但突然出现乏力，犯困的现象，这个时候你就要考虑是否是受孕成功了。因为受孕成功后，准妈妈体内会释放大量黄体素来稳定子宫内膜，为胚胎的发育创造良好条件。

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