方法：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。　　胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—
10分钟，每日做两至三次。　　Tip：这个动怎么能找到供卵试管机构作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。　　在孕7个月前发现的胎位高，只要加强观察即
国外供卵试管可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。做这个动作之前最好征求医生的意见，每次要先解小便、松解裤带。

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