膳食纤维也是多糖，由于其在胃肠道不能被消化吸收而不产生热量。膳食纤维可分为可溶性纤维：燕麦、荞麦、水果中果胶、海藻中的藻胶等人工提取物；不溶性纤维：谷物的表皮（粗粮）、水果的皮核、蔬菜的茎叶、玉米面等暖宫助孕汤品牌。膳食纤维的功效：延缓血糖、血脂吸收、保持大便畅通并减少饥饿感。应增加每日膳食纤维的摄入：每日25-30g，特别应多吃带绿叶蔬菜如生菜对本病就有较好的疗效。

　　以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、体重、劳动和活动强度、季节、生长发育等情况制定总热量，使摄入的热量达到并维持理想体重的需要。一般糖尿病前期患者每天总热量可按每千克理想(标准)体重30千卡估算;肥胖者每日总热量要减去250～500千卡，这样全杜仲胶囊能助孕吗可以逐渐减少体重，尽量把身高体重指数（BMI）达到或者接近24。同时注意进食的顺序，先吃蔬菜、再吃肉、最后吃主食。

　　二．合理饮食结构

　　糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。中国糖尿病及糖尿病前期2013年流行病学数据显示，糖尿病前期流行率达35.7%，其中70%晴天助孕怎么样的人群是以餐后血糖升高为主。

　　2.蛋白质应控制在总热量的20％以下，大约每千克体重1克蛋白质，如果已有蛋白尿或慢性肾功能不全，需要进一步减少蛋白质的摄入。蛋白质的主要食品来源为蛋、鱼、虾、瘦肉（牛、羊、猪肉）等动物蛋白和大豆等豆类及谷类食物的植物蛋白。动物蛋白含有丰富的必需打助孕针有什么妨碍吗氨基酸为月经期间可以喝助孕中药吗优质蛋白质，而植物蛋白所含必需氨基酸较少，因此，混合膳食才能使各种食物蛋白质的氨基酸在体内相互补充，以提高蛋白质的营养价值。

　　国内外的研究表明，糖尿病前期，糖调节虽受损，但通过饮食管理和增加运动是可以逆转的。本文简单介绍一下饮食管理。

　　三．远离烟酒：酒甲羟孕酮肿瘤辅助治疗性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。吸烟艾草_红花泡脚能助孕吗有百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。因此，糖尿病前期患者，必须忌烟。

　　4.增加膳食纤维摄入

　　3.脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5）。脂肪是美味佳肴的创造者，不易产生饱腹感，因此常容易超量食用。常见脂肪类食物有各种烹调油脂、黄油、动物油、动物外皮、肉、禽、鱼、奶制品、蛋中以及坚果类食物如花生、瓜子、核桃、芝麻酱以及油炸食品、汉堡包。特别应限制饱和脂肪酸的脂肪如黄助孕 app 融资油、动物油、奶油等的摄入，可适量食用含不饱和脂肪酸的植物油。尽量避免坚果类食物。高胆固醇患者应避免摄入各种蛋黄、动物内脏等富含胆固醇的食物。

　　1.碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，其中糖类即主食量应占总热量的女的吃什么中药助孕50％～60％，在一般情况下，休息的病人吃主食250～300克/天；轻体力劳动者350～400克/天；重体力劳动者450～550克/天。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25--50克/天。主食要轮换食用或混合食用，保证充足的营养。要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病贴雌二醇缓释贴片是助孕的吗情波动，及时调整。要灵巧把握，使体重维持在标准范围之内。

　　一．合理控制总热量

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