【导读】奶水不足是每一位生完宝宝以后的妈妈都特别苦恼的一件事情，所以当生完宝宝发现奶水不足以后，妈妈们就会特别的焦躁，并想尽任何办法来催奶想让自己的奶水充足，所以今天小编就针对如何自己催奶这个问题总结了以下几个小方法。

如何判断自己是不是幼稚子宫

一般情况下，我们是需要在医院经过B超、妇科以及子宫输卵管造影等检查手段去进行判断的。不过采用不同的检查手段，判定是否是幼稚子宫的标准也不一样。

但拿到结果经医生确诊后，一般都能明确是否是幼稚子宫。不过诊断方法都是可能存在误差的，所以临床上还会采用电化学发光激素六基项、垂体兴奋试验、阴道四维彩超，动态数字化子宫输卵管碘油造影等检查手段，从而来确诊病情。

了解完这些后，接下来给大家说说为什么会患有幼稚子宫等疾病。

自己用奶粉怎么做奶片

　自己做的奶片没有添加剂，吃着才安心，可以给宝宝当做小零食，下面为大家分享奶片的制作方法。

　1、准备的食材有：奶粉150克(奶粉用全脂的或者脱脂的都可以)，纯牛奶30克(没有纯牛奶也可以用凉白开)。

　2、将奶粉和纯牛奶放入碗中，戴一次性手套把奶粉和牛奶混合到没有干奶粉的状态，就和揉面一样。

　3、把混合好的奶粉面团取出来，放到垫板上(可铺一层保鲜膜防黏)，用擀面杖擀成1元硬币的厚度。

　擀好后的奶粉团

　4、用模具在奶粉面团上印出奶片的形状，边角部分重新揉成一团，反复以上步骤，一直到全部做成奶片。模具可以选择宝宝喜欢的图案，没有饼干模具可以直接用圆形的瓶盖子。

　5、接下来就是烘烤了，烤盘里垫一张油纸，把印好的奶片全部放到烤盘里，然后放到烤箱里。设置温度200度烤8分钟，如果用的是大烤箱，放烤箱中层上下火150度烤8分钟左右，建议根据常用烤箱灵活调整。没有烤箱的话可以放通风的地方风干，奶片变干不散落就可以了。

　制作完成的奶片图

　6、如果要做彩色的奶片，可以用一些果蔬粉来代替一小部分的奶粉，或者是加入果汁，如火龙果汁，猕猴桃果汁，芒果汁，彩色奶片更能引起宝宝的兴趣。

　奶片的制作十分简单，就和和面做饼一样，也不需要什么仪器，如奶片压片机，有兴趣的宝妈，可以尝试哦。

如何判断自己有肾结石？

在明确了肾结石的症状以后就会对其有了一定的了解了，在对其了解以后我们就来看下如何判断自己有肾结石。

肾结石是一种良性疾病，有些肾结石没有疼痛的症状，比较隐匿。需要从三个方面了解自己是否有肾结石：首先是临床症状，肾结石一般有下腹疼痛及腰痛，疼痛剧烈或者痉挛性疼痛，常常突然发作，可伴有低烧、尿频、排尿急痛。二是查体，腰部有叩击痛，倒立时疼痛减轻。三是辅助检查，可完善彩超、CT、X线检查和尿常规检查。

从以上的介绍中不难看出，对于想知道自己是否有肾结石，最直接也是最简单的方法，就是根据其症状来判断相似度非常高的，并且自己也拿不准到底是不是的，那就立刻去医院进行相对应的检查。当然有很多症状是和肾结石的症状类似的，比方说恶心、呕吐、烦躁不安等这个时候呢也不要着急，也不要忽视，病都是越拖越大的，去医院做个系统的检查，有病就赶紧治疗没有病就皆大欢喜了不是。

如何自己催奶

母乳是每一个新生的宝宝赖以生存的物质，但是有的妈妈却出现奶水不足的现象，这给宝宝的生长发育造成了影响，也让妈妈们的心情特别的烦躁，所以各种各样的催奶方法让妈妈们应接不暇，但是有的妈妈们却想自己催奶，那么如何自己催奶呢？方法有哪些呢？我们一起来看。

1，当妈妈们生完宝宝以后发现自己的奶水不足，最直接的催奶方法就是让宝宝不停的吸吮乳房，这是因为宝宝不断的吸允乳头，可以促进妈妈的脑垂体分泌更多的催乳素，奶水就会自然而然的增多。

2，同时妈妈们一定要注意营养的补充，比方说多喝一些骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这些食物都是增加奶量的好方法。

3，妈妈们在生完宝宝以后情绪上都会有非常大的波动，这是因为生理因素以及生产的疼痛造成短暂的情绪低落，可能造成奶水不足。所以保持心情愉快也是促进乳汁分泌的好方法。

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