【导读】如何预防产后出血是很多准妈妈关心的话题。产后出血对生命都有危险，全面的产检是最好的预防措施，除此之外，妈妈网再为大家介绍怎么样可以有效的预防产后出血。

如何预防小产

女性怀孕后，一定要好好注意身体，特别是在前三个月胚胎尚不稳固，稍有不慎，极易出现滑胎、小产等情况。小产对于渴望做妈妈的女性来说，打击是非常大的，这种伤害不光是生理上的，还有心理上的。很多女性在小产后很长时间都走不出心理阴影，所以怀孕时要做好保护措施，防止小产。

1、远离辐射、化学物质：日常生活中，辐射无处不在，大部分对人体无害，但是有些辐射作为孕妇一定要尽量避免。如手机、电脑要减少使用时间，微波炉尽量避免使用。同时要远离放射性物质和有毒的化学物质，如X射线、甲醛等。

2、避免重体力劳动：怀孕后要多休息，就算是仍需工作的女性，也要将一些需要体力的劳动交给其他同事去做，不可逞强。

3、避免性生活：怀孕初的三个月，要避免性生活，因为此时胎儿不稳固，性生活很容易发生小产、流产等现象。在怀孕后期也要避免，以防胎儿出现早产的情况。

如何预防产后大便出血

产后大便出血治疗起来很麻烦，所以提前预防是王道，预防是关键呢。那么，如何预防产后大便出血呢？妈妈们可以从以下这几方面来预防。

1、注意饮食：少吃辛辣、热性、燥性食品，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2、饮食方面，还要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水, 每天定时排大便。这些食物都有润肠的作用，多吃可有效预防产后大便出血。

3、如果平时就有痔疮等疾病，那么更加要定期做好产检，还要积极查明病因，对症就医治疗，否则拖到产后要治疗就更加麻烦了。合理的预防远胜于治疗，孕妈妈们记住了。

如何预防怀孕初期出血

1、保持心情愉悦，不与人吵架，不要生气，也不要大哭大闹，要稳定自己的情绪，这样有利于孕早期激素的正常分泌。

2、营养要均衡，不要挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷和刺激性食物。

3、在孕早期胚胎还不稳定，这个期间不允许同房。

4、孕妇不要过度劳累，少做事情，不要干重活，要注意休息。

如何预防早产？

一、避免过度劳累

孕妇妊娠期间避免过度劳累，由于现在生活压力大，工作忙碌，多数孕妇极易出现劳累所致的早产。

二、避免不良环境

避免处在有毒、化学环境，还有嘈杂、高温、辐射的环境，防止体内胎儿受到影响。

三、预防感染

早产的诱因之一就是感染，因此感染的预防极为重要。

四、避免滥用药物

某些药物同样容易对胎儿造成影响，造成胎儿的早产，因此孕妇一定要注意避免滥用药物。

五、提前发现早产征兆

出现先兆早产时

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