同卵双胞胎的形成过程和异卵双胞胎有所差异。若是单一受精卵因为不明原因而分裂成两个并独自发育成胚胎，则称为同卵双胞胎。他们最初是由单一卵子受精，形成胚胎，胚胎在发育期间才偶然分裂成两个胚胎，所以他们的遗传基因及性别是完全相同。因为基因相同，除了某些由于随机原因而产生的特征(例如指纹和虹纹等)之外先天上两个个体性状完全相同，因此同卵双胞胎的在外观上非常接近。也正是因为如此，不少人都想生同卵双胞胎，那么如何生同卵双胞胎？用什么方法可以怀上同卵双胞胎呢？
如何怀上双胞胎
我们都知道，想要怀上双胞胎是比较困难的，概率是千分之五左右，有的人就想知道生双保胎的秘诀是什么，下面我们就来看看。
1找个有双胞胎基因的老婆有研究显示，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，所以女方是双胞胎的话，再次生下双胞胎的几率就高达1.7%。
叶酸可以增加排卵次数
2补叶酸研究人员指出，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
3促排卵这个主要就是促进卵泡发育成熟，这样就可以得到多个卵子，生双胞胎的几率就会增大。
试管的第一个步骤就是促排卵
4做试管婴儿试管婴儿就是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育的，然后就会进行体外受精、移植等，一般会选择2-3个胚胎移植进母体的子宫腔内，这样就会增加双胞胎的几率。
生双胞胎的方法
其实正常怀孕怀上双胞胎的几率是很小的，大概在九十分之一左右，这样小的概率，为什么会有这么多明星生的都是双胞胎呢？有很多网友都想了解生双胞胎的方法。
目前，提高生双胞胎几率的方法主要有以下4个：
1补充叶酸：有研究表明，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍；
2夫妻一方有双胞胎基因：双胞胎是能遗传的，很多异卵双胞胎都是由于家庭中有这样的遗传基因存在；
3促排卵：服用促排卵药物促使卵泡发育成熟，这样可以帮助女性排出多个成熟卵泡，提高双胞胎的几率；
4试管婴儿：这是生双胞胎比较可靠的方式，因为在移植过程中医生通常会移植多个胚胎。
试管婴儿是怀双胞胎的有效方式
Tips：
很多网友都认为谢娜怀上双胞胎是做的试管婴儿，其实这在娱乐圈中是很常见的，因为圈中很多女性都是高龄生育，本身生育能力就比普通女性要低很多，做试管也是迫不得已的需求。
如何才能怀上双胞胎呢？
遗传因素
双胞胎的形成遗传因素起重要作用，什么意思呢？
就是说如果你老公/老婆家族里有双胞胎，那么后代生双胞胎的几率也很大。根据2004年一项国内研究证明，当遗传因素占据主导位置时，生双胞胎的几率就会大幅度提高。
那么除了遗传因素之外还有什么影响双胞胎的诞生呢？
35岁以上怀孕的人，更容易生双胞胎生育研究已经证明，在35岁以上的孕妇中，双胞胎的比例更高，不过这只适用于非同卵双胞胎。
妈妈们的年龄比以前大，激素分泌变化增大，超过35岁后，更容易在某个月排出两个或者多个卵子。现在生双胞胎的人比以前多，也有这个原因。在美国，大约100个宝宝里面，就有3个宝宝是双胞胎或多胞胎，而且双胞胎的出生率比几年前提高了50%，多胞胎提高了40%。妈妈们的年龄比以前大，激素分泌变化增大，超过35岁后，更容易在某个月排出两个或者多个卵子。现在生双胞胎的人比以前多，也有这个原因。在美国，大约100个宝宝里面，就有3个宝宝是双胞胎或多胞胎，而且双胞胎的出生率比几年前提高了50%，多胞胎提高了40%。
爱吃肉的人，更容易生双胞胎有统计表明，低脂饮食的女性，尤其是素食主义者，比经常吃肉的人更不容易怀上双胞胎。
同样，有的研究结论是，吃牛奶等乳制品能增加双胞胎的概率，也是异曲同工。科学家们估计，可能是不同的饮食习惯，造成激素发生微妙的变化，或者是体脂比（BMI）影响了激素。这算不算是老天对胖子的补偿？
爱吃红薯或者山药的人，更容易生双胞胎有研究表明，以红薯、山药为主食的这些地区，更容易怀上双胞胎。
其中，尼日尼亚人怀双胞胎的概率最高，而日本则最低。可能是红薯或者山药能够改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。
个子高的人，更容易生双胞胎身高在168cm以上的女性，怀双胞胎的概率更大。这可能是由于身高导致胰岛素增加引起的。
服用促排等药物有赖于近年网络信息化，几乎所有的开始着手备孕的妈妈们都知道补叶酸的重要性，促排药相对可能会陌生一些。
促排药的机制是通过刺激人体的脑垂体前叶分泌大量的促性腺激素，从而诱发卵巢产生大量的卵子。
我们都知道受精的过程需要精子与卵子的结合，精卵的质量越好，卵子的数量越多，其实一定程度上会提高怀双胞胎的几率。
促排卵药物的适应症：有生育要求但持续性无排卵和稀发排卵的不孕患者，常见为多囊卵巢综合征(PCOS)及下丘脑性排卵障碍；黄体功能不足；因排卵障碍(卵泡发育不良)导致的不孕和复发性流产；其它，如配合宫腔内人工授精(IUI)治疗时、不明原因不孕症、轻型子宫内膜异位症(EMs)等。 小贴士：但是需要警惕的是，服用药物必然会带来副作用。促排药，其实民间也有人将之称为“多子丸”。这种药物一般用于排卵障碍的女性，正常健康的女性频繁使用这类药会影响体内的激素水平，导致头晕、恶心、腹泻等症，严重的还会出现大量腹水和胸水、卵巢增大，甚至导致心肺功能障碍、血液浓缩、肝功能损害等严重副作用。 以下情况慎用促排卵药物：卵巢早衰(POF)或卵巢促性腺激素抵抗综合征；急性盆腔炎症或者严重全身性疾病不适合妊娠者；盆腔炎性疾病后遗症造成双侧输卵管阻塞；先天性生殖道畸形或发育异常，如先天性无阴道、无子宫或始基子宫等；对促排卵药物过敏或不能耐受者；男方无精子症，暂无供精标本可提供者；其它，如男方重度少弱精子症、性质不明的卵巢囊肿、肿痛和其他雌激素依赖性恶性肿瘤患者(如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等）等情况。 那些公公婆婆迷信的“多子丸，生子秘药”种类非常多，有的可能是促排药伪装，有的更有可能是其他药物，处于备孕阶段的女性一定要警惕使用，以免发生流产胎儿畸形等后果。 目前来说，人为可控的怀上双胞胎的方法就是辅助生殖技术——试管婴儿。 试管婴儿采用的是非自然受孕的方法，医院一般会从男方取精，女方取卵，通过人工授精方式，培养多个受精卵，择优选择优质胚胎，移植到母体。 但是并非想生双胞胎就可以生，备孕妈妈可以向医生提出自己的要求，但是医生会衡量母体的健康状况综合考虑。在我国试管婴儿的培育的胚胎数目有明确的规定，一般的原则尽量减少多胞胎的出现。
同卵双胞胎的风险概率
不管是同卵双胞胎还是异卵双胞胎都有一定的危害，并且这些危害都不容小觑，同卵双胞胎出现危害的概率是因人而异的，具体还是要看孕妇的个人体质，不过双胞胎的畸形几率会比单胞胎畸形机率要高，因此怀双胞胎的孕妈们更要注意。
怀同卵双胞胎的孕妈们要做唐氏筛查排畸
建议孕妈在孕15~20周左右做唐氏筛查，排出胎儿畸形的风险，此外可以在怀孕的前三个月开始服用叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管畸形。
Tips：
值得注意的是，在孕期多休息、保证充足的睡眠，并且注意饮食搭配，多吃蔬菜水果可以有效预防同卵双胞胎的危害出现。
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