原标题：预防疾病，男性预防不孕症，绝对不能食用

怎么样才能预防不孕不育

首先，减少流产手术

减少手术是预防不孕症的方法之一。如今，许多妇女因为没有采取避孕措施而反复堕胎。其中一些常常因不洁手术或术后调理而导致生殖器感染。炎症，输卵管炎，宫内？膜炎，附着炎性肿块等不孕症。二，饮食注意预防不孕症还应注意饮食问题，一般来说，生产精细的孩子需要原料，所以精子发生和营养水平密切相关。多吃瘦肉，卵子，鱼，蔬菜，必需的蛋白质，维生素和微量元素的供应是必不可少的。偏食的人往往容易出现某些营养缺乏症。三，疾病应及早治疗

对于任何疾病，都要及时做好预防，以免造成更大的伤害，如女性如盆腔炎等急性期如果得到彻底治疗，就不会成为慢性盆腔炎。如果可以及时彻底地治疗慢性盆腔炎，则不一定会导致输卵管不合理，也不会导致不孕。

男性不孕不育疾病

男性不孕不育疾病发生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。 临床上把男性不孕不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。

男性不孕不育疾病除了先天性睾丸畸形和发育不良外，外在的潜在危害是男士内裤，往往容易被忽视。

阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度低于体温2度左右，睾丸只有低于体温2度左右才有利于睾丸酮的分泌达到最佳状态。睾丸酮是促进精子生成的重要物质。现在流行紧身的男士内裤，一般前面设计都是双层的，将阴囊和阴茎包裹在一起，久了导致胯下长期在高温潮湿的环境中，成为病毒细菌滋生的温床。胯下长时间的高温潮湿是引发男性前列腺炎、精索静脉曲张、精囊炎、阴囊湿疹等常见男性疾病的潜在危险。前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎是男性不育症常见疾病。所以专家建议多穿透风透气、散热隔离好的阴囊袋内裤，长期保持胯下干爽透气散热。

如何防止胎停育？

防止胎停育的方法就是在准备怀孕前先去医院做优生优育检查，如果身体出现异常或正在服药，不能备孕，最好是在停药后准备怀孕，此外，孕期要避免接触有毒有害的物质、气体等；从备孕起就要放松心情，保持乐观情绪，不能过于紧张，因为焦虑和紧张可能导致内分泌紊乱；在饮食方面，尽量不吃腐坏、发霉食品；多做运动，提高身体素质。不能盲目用药，如果身体不舒服，最好是去医院检查。

不孕不育的预防方法：

第一，按时体检。不管年龄多大，现在都需要定时去体检，掌握自己身体最新的健康状况，有问题及时发现并治疗，以免病情恶化，耽误最佳治疗时间。

第二，做好避孕措施。没打算要孩子的情况下，不要因为一时的快乐而导致自己反复怀孕、多次流产，一定要提前做好避孕措施，流产不是意外怀孕的解决方法。毕竟流产对女性的伤害很大，所以还请女性朋友多爱惜自己。

第三，养成良好的生活习惯。例如每周运动几小时、平时不熬夜、饮食上营养丰富均衡，戒烟戒酒，忌食生冷辛辣食物。特别是上班族，一定不要久坐，每个小时都起来活动一下，这样也有助于身体健康。

第四，保持愉悦心情。特别是有些爱生闷气的朋友，气不发出来也是很伤身体的，对于怀孕要放平心态，有很多时候都是越紧张反而越怀不上，一放心了就恰好有了。所以啊，保持平常心，按照以上的预防方法，孩子肯定很快就降临到你身边了。

“肾虚会导致不孕不育吗”看完后，朋友们应该也清楚了。如果备孕了很久，依旧没有怀孕，不管是男性还是女性，一定要及时到医院检查，找出病因所在。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。