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月经期间能不能吃鸡蛋

长沙供卵试管女性朋友正在月子时代皆会散失一定量的血液，以是须要多吃补血食品，特别是经期血量略微多一些的长沙供卵试管女性，须要多吃补血食品增补散失的血分，而鸡蛋属于一种养分丰硕的食品，那么月经时代能不克不及吃鸡蛋？针对这个问题，上面看看文章的先容。

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起首，时代可以吃鸡蛋，鸡蛋中蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量丰硕，这些物资对人体安康皆很有利。而月经期长沙供卵试管女性经常会由于失血多而呈现血虚的环境，恰好鸡蛋的蛋黄含有铁，可以防备养分性贫血。

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其次，鸡蛋中的鸡蛋清可以补气、润肺、清热解毒，而蛋黄可以养血、滋阴等，鸡蛋清跟蛋黄各有各的功能，而任何期间得当的吃一些鸡蛋对身体皆有益处的，不外鸡蛋吃了虽好，一次性也不克不及吃太多，天天吃1-2个便可以了，鸡蛋营养价值再下，吃多了反而没有消化。

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最初，普通长沙供卵试管女性正在经期要制止食用寒凉、刺激性强的食品，否则很简单惹起痛经。此外发起会痛经的长沙供卵试管女性多吃散寒一类的食品，如羊肉、牛肉、红糖等，如许可以减缓长沙供卵试管女性痛经的环境。

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