原标题：轻松隔离疾病并告诉您如何预防子宫囊肿？

如何预防肺部疾病

肺部的疾病有一大部分是因为日常生活中的不良生活习惯造成的，改掉不良习惯，尤其是吸烟，可以有效减少有害物质对肺的侵害。肺部病变首先是因为呼吸道被伤害，想要预防肺部疾病应该先从呼吸道做起。

1、 雾霾天气应尽量少出门或不出门，最大程度减少被污染空气吸入人体。

2、 室内应安装通风设备,使室内空气时时流通，减少有害气体的积聚。 尽量少吸烟或不吸烟，并且远离二手烟。

3、长期暴露在在粉尘、有害气体环境中工作的人员，应带好防护面具这样可以有效减少粉尘的吸入。

4、每天保证充足的饮水量，降低呼吸系统分泌物的粘稠度。不食用霉变食物， 平时注意多锻炼身体，增强身体素质。

5、如果确认自己患了肺病，不要有悲观情绪，应配合治疗，放宽心情，因为轻松愉快的心态堪称良药。

孕育百科|远房亲戚告诉你：你的孕力如何

01“大姨妈”周期与孕力的关系

月经延长还是缩短，都要注意，因为这意味着你的生育能力正在下降。一般的月经周期是21-35天，若周期少于21天，很可能是因为黄体功能不全而引起黄体早衰，从而增加怀孕困难。

而经期超过35天，就有可能发生多囊卵巢综合症或卵巢功能下降。二者均可影响卵泡发育及排卵。

要注意，月经周期不稳定多与内分泌有关，必须要引起重视！

02“大姨妈”量与孕力的关系

月经每月例行“报到”并不代表月经正常，月经量的多少也会影响生育。通常情况下，每个月的月经总量应在30-50ml之间，低于20ml即为月经过少，超过80ml即为月经过多。

月经量过多，大多是由于内分泌失调所致，体内雌激素不足，黄体功能不足，子宫内膜大片脱落，即使卵泡发育成熟，也没有排卵的迹象，也不可能怀孕。

月经量过少，多是贫血、营养不良、精神紧张或劳累过度所致。以上症状可以通过营养调节、心理调节等方法来改善。

03“大姨妈”的颜色与孕力的关系

经血是子宫内膜脱落、宫颈粘液、阴道分泌物混合所成的液体。正常经血颜色稍深，略微有点粘，不易凝结成血块，细看还会有小而薄的碎片。如果经血颜色发黑，有可能是因为气滞血淤，也可能是因为经血在宫内淤积时间过长导致的。

如果“大姨妈”出现问题，可以到医院做一次性激素六项检查，看看内分泌情况，医生会给你有针对性的调理。

中医治疗卵巢早衰专家告诉你患病不要怕！

现在很多卵巢早衰女性患者，通常都很喜欢选择中医这种方式治疗，因为通过中医治疗不会有任何副作用，对身体不会造成严重的刺激和伤害，尤其是对于卵巢早衰的早期患者，早发现早治疗效果会更明显，治疗的过程也不会有太大压力和负担，中医治疗卵巢早衰专家建议大家不要有太大压力，尤其是面对疾病不要太过害怕。

1、卵巢早衰对身体健康会造成严重危害，除了会引发各种妇科疾病之外，也很容易导致身体出现其他类型疾病，在发现卵巢早衰疾病时，必须要积极到医院检查确定疾病发展情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，用乐观积极的态度面对疾病，这样才能保证疾病治疗效果更好，千万不要因为害怕担心造成压力太大，影响疾病治疗效果。

2、中医治疗卵巢早衰比较安全没有副作用，因为中药本身不是激素类药物，对女性其他身体器官不会造成任何伤害，在治疗过程中也不用担心出现依赖性的情况，尤其是不用担心激素过度使用，而导致乳腺癌以及子宫内膜癌等疾病，治疗的安全性就会大大提升，在治疗过程中患者也不会有任何压力，不会有太大的经济负担。

3、中医认为，女性出现卵巢早衰，主要是先天禀赋不足，或者后天失调致肾气不足，肾精亏损天魁得不到涵养，经水早绝等症状就会出现，如果想要恢复正常状态，就要补肾气补精血，才能达到很好的活血健体功效，这对血液循环运转会有很好的帮助，从整体上调节女性身体机能，从而达到针对性治疗的目的。

中医治疗卵巢早衰专家建议大家需要积极的面对病情，尤其是要正确对待疾病治疗过程，这样才能让治疗效果更好，卵巢早衰疾病除了要选择合适的方式，通过药物治疗之外，个人的心情以及健康的生活习惯，这都会直接影响到集中治疗效果，所以想让疾病治疗更为顺利，个人的心态是非常重要的因素。

告诉家人朋友你的需要和如何帮助你

　告诉家人朋友应该怎样做才能帮助你，不要因为心情焦虑就关闭所有情感的大门，让家人也无所适从，这样既不利于自身，也给家人造成伤害，告诉那些关心你的人他们怎么样做能够帮助到你，怎样令你感到舒适。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。