肤色均匀、皮肤光滑紧致是每个30+女生最想拥有的肌肤状态！而现实中皮肤的暗沉无光泽、毛孔粗大疙瘩干燥、表情纹、眼周细纹、眼袋、皮肤松弛下垂等肌肤问题，都一步步暴露着我们的年龄，哎，真心很烦~

　　来交代下背景，32岁混油皮，产后近2年的宝妈一枚。孕期和哺乳期暂停了所有功能性的护肤产品，都只做最基础的保养。（关于备孕孕期哺乳期的护肤可以翻一下我之前的笔记）断奶后开始加大马力研究如何让熟龄肌肤的自己看起来状态更年轻和健康。

　　除了各种内服养生保健，来说说我在护肤方面get到的一点心得以及目前使用中的几款抗衰产品的感受。

　　1、注重清洁

　　清洁是基础保养的第一步，只有把脸洗干净了，后续的各类护肤品才能进入皮肤深层发挥功效。

　　相关的步骤有洁面、去角质和卸妆！

　　我有一个坚持了十年以上让皮肤变好的护肤小心得，晚上用洁面产品彻底洗脸，早上只用清水洗脸，这样夜晚分泌的天然油脂对皮肤有更好的保护。但这个方法不一定适用于所有人，可以先短期内试下效果。

　　2、时刻防晒

　　防晒不仅仅是防晒黑和色斑，更重要的是防止紫外线对皮肤胶原蛋白和弹性组织的破坏，防止肌肤的衰老！

　　3、补水保湿

　　年轻健康的皮肤一定是水分充足而气色饱满，30岁以后，皮肤的水分和营养流失更广州哪里找同居供卵试管快，继而引发皮肤干燥粗糙、缺乏弹性等各种衰老问题。为皮肤补充足够的水分，不仅能使皮肤变得水润有弹性，还能使一些功能性的护肤品（如美白抗皱），被皮肤更好的吸收，达到更好的效果。

　　4、及时抗皱

　　30岁以后，胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少、断裂，广州哪里可以做第三代试管婴儿的 对表皮的支撑作用消失，皮肤弹性变差，逐渐开始产生皱纹。除了常规的护肤类产品，30岁以后应广州供卵试管哪里最便宜更关注皮肤的抗皱和紧致，使用抗衰产品至关重要！

　　图片上这些是我平常用的比较满意的几款护肤品，洗面奶、面膜这些没拍进来的还在不断摸索适用中，以后再来分享。

　　日间护肤流程：

　　清水洗脸+奥尔滨2号渗透乳+奥尔滨爽肤水+repacell瑞铂希精华+amars眼霜

　　奥尔滨

　　这套水乳已经被po过很多次了，水含有少量酒精有一股淡淡的肥皂味，水和乳的质地都比较稀薄，更适合作为日间护理。先乳后水，搭配起来用效果更好日代可加japan871。坚持用可以调节肌肤的水油平衡，修复色斑和痘印。

　　repacell瑞铂希精华

　　之前的笔记里也提到过，德国专门做抗衰产品的品牌，也是首个按肤质来细分精华的品牌，含有带专利的抗衰成分，已经用了好几个月了，不仅毛孔有变小，皮肤也变得更透亮。使用的这段期间没有新生细纹，配合viicode的补水眼膜对原来的眉心纹和鼻周的法令纹这些表情纹的改善效果也相当明显。

　　amars眼霜

　　很滋润，才开始用，价格偏贵。18岁就开始用眼霜的我，14年来也用过无数款眼霜，大热的澳洲品牌freezeframe更是用过十支以上！但随着年龄的增长，我慢慢发现，不管用什么眼霜，笑起来的时候眼角依然还是会有细纹。仅靠眼霜已经无法跟上眼周肌肤衰老的速度了，开始有了用眼膜的习惯，眼霜+眼膜的组合，对眼周肌肤护理的效果翻倍！关于眼膜，下文会具体说到。

　　日间护肤主要是维持和保护皮肤的状态，而夜间才是肌肤修复的黄金时间。广州哪里有代怀孕的夜间用的产品一定是比日间产品功能性更强也更贵的，尤其是抗老面霜

　　夜间护肤流程

　　洗面奶+ 广州做供卵试管哪里最专业广州供卵试管哪里好广州供卵试管成功率amars眼霜+XLUXES干细胞活肤水+repacell瑞铂希精华+兰蔻紧致美白雪花霜

　　XLUXES干细胞活肤水

　　乳液质地非常滋润。添加了干细胞培养液，增强胶原蛋白与弹性蛋白的再生能力，促进细胞排毒，一觉醒来会发现皮肤更加有光泽。一定要轻轻拍打，这样才有利于面部更好的吸收水分，激活沉睡的面部细胞。

　　兰蔻塑颜紧致美白雪花霜

　　塑颜系列出过好多款抗老面霜，从去年就开始长草，终于入手了这款还带美白功效的升级版。像奶油一样的质地，保湿但一点都不油腻，特别好吸收。配合抗老面霜的使用手法，按照皮肤的纹理纵向紧致、横向提拉，坚持用下来皮肤明显感觉到更紧致和饱满。（皮肤会随着地心引力，逐渐形成松弛和老化，所以每一个护肤步骤都要顺着肌肤的肌理向上拍打和按摩）植物萃取成分，在紧致饱满的同时，也让皮肤更加均匀细腻和白嫩透亮。不枉我长草那么久！

　　加强护理

　　除了以上护肤流程每周还会做3-4次面部和眼部的加强护理。

　　PH胎盘素按摩膏+beautybar黄金棒

　　黄金搭档，两款配合使用，可改善浮肿、细纹、暗沉和松弛的肌肤问题，一般我会用奥尔滨的爽肤水清洁一遍皮肤，再把按摩膏涂满全脸，用黄金棒在需要改善的肌肤位置重点发力日代可加japan871。大概15分钟左右，用清水洗净按摩膏，用完皮肤会有种通透感，特别干净。

　　viicode补水眼膜

　　最容易泄露年龄的就是眼部，想要年轻就一定得把眼部保养好。而眼部皮肤比面部更加脆弱，容易因循环不畅导致干燥，眼袋、黑眼圈、细纹、松弛等各种问题。眼霜那段就提到过，眼霜+眼膜的组合才能更大力度的呵护眼周肌肤。

　　viicode含独特的复苏分子，可不断提升眼周的氧气量，从源头解决了各种眼部问题。睡前贴在眼周，第二天起来时除去眼膜按摩广州哪里可以捐卵子 剩余精华至吸收，眼部肌肤水当当。除了用于眼部的广州供卵试管招聘5万包成功 护理，平常我还会贴在有表情纹的地方，配合repacell瑞铂希精华和黄金棒促进吸收，去皱无敌！！相比同样热门的蛇毒眼膜，我更喜欢和回购viicode家的这款补水眼膜。每对独立包装，更卫生、方便拿取和便于携带。啫喱胶状，也不会发生精华液流到眼睛里的情况。

　　以上

　　欢迎仙女们一起来讨论和互相安利各种好用抗皱抗衰的护肤产品，愿我们都长生不老

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