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　　患了痔疮以后到底有多痛苦，只有痔疮患者自己才能真正的体会到，痔疮严重的时候就只能是通过用药来缓解或者是通过手术的方法治疗，但是这两种方法对于孕妇来说都是行不通的，那么怀孕后外痔复发怎么办？

　　怀孕后外痔复发怎么办

　　怀孕以后外痔复发了如果疼的不是特别严重的话，就忍一忍，平时饮食稍微清淡一些，注意做好便秘的预防工作，如果是疼的比较严重的时候可以使用一些外用的药物来缓解。平时孕妇不要长时间的坐着，否则也是容易加重痔疮的复发和疼痛的。

　　孕妇如何预防痔疮的复发

　　怀孕以后没事的时候可以做一下提肛运动，这样能防止痔疮破裂出血，另外上厕所的时候要专心一些，不要一边玩手机一边大便，这样很有可能会导致痔疮复发的。大便的时候不要太用力了，如果有便秘的感觉的时候，最好提前吃点通便的水果或者蔬菜等。

　　适当的做一些运动不仅对于胎儿的发育有好处，而且还能帮助孕妇更好的排便，运动是一定要坚持下来的，运动的过程中要适当的给身体补充水分，另外孕妇的个人卫生问题也是需要注意的。

　　孕妇到孕5个月时，孕妈会明显感受到宝宝在逐渐成长。这时，孕妈妈的早孕反应逐渐消退，食欲好转；这也是婴儿在腹部快速发育的阶段，尤其是骨骼和牙齿生长的最快。为了更好地满足宝宝的发育，孕妈妈在怀孕五个月时需吃什么？能不能吃芒果？

　　芒果的价值是比较高的，富含维生素A，是杏子的两倍；芒果也具有止吐的作用，不仅可治疗晕车，而且还能有效缓解孕吐，所以怀孕五个月是可以吃芒果的。

　　孕妈到孕5个月时，除了青春期，可以说这一时期是女性一生中所需蛋白质含量最高的时期。蛋白质是胎儿大脑神经和身体发育的重要营养素之一，因此孕妈妈应该增加其摄入量。

　　孕妈在怀孕期间需承受两个人的重量，每天燃烧的卡路里量将在怀孕前增加约250千卡。如果卡路里不足，孕妈可能会出现头晕、新陈代谢减慢等，婴儿的发育和活动将受到限制。因此，怀孕期间，无论是细粮还是粗粮都要一起吃，如米饭、玉米片、红薯等。

　　怀孕期间随时食用维生素，在怀孕的第五个月，有必要增加维生素A的摄入量。可多吃新鲜蔬菜和水果，最好是时令蔬菜和水果。它不仅能平衡维生素和无机盐的作用，还不会对孕妇产生副作用。

　　怀孕初期的时候，大部分孕妇的心情会比较紧张，即便是正常的生活与工作，也还是会担心发生流产。为此，孕妇会特别在意自己的健康状态，身体上出现一丝不适症状都会担心的不得了。那孕早期会尿频口干吗？

　　孕早期尿频口干是孕期的一种生理现象，主要是由于孕期身体新陈代谢过于旺盛导致的。由于孕妇的新陈代谢要比普通女性更快，因此也就需要大量的补充水分，如果补水不及时就会出现口干的症状。由于孕妇感觉口干，因此饮水量变大之后排尿的次数也就会增加。

　　不过有些疾病也会有口干尿频的临床表现，比较典型的就是糖尿病。如果孕妇在出现口干尿频的症状之后非常担心的话，为了不影响胎儿的健康发育，可以到医院化验糖耐量，了解清楚自己的血糖水平是否正常。如果没有患上糖尿病，孕妇也就不用担心了。

　　孕期为了缓解口干的
症状，除了要多喝水之外，还要注意保证钾元素的摄入量。如果排尿次数过多，就可能会导致缺乏钾元素，胎儿的健

经历十月怀胎和艰苦的分娩过程，终于迎来小宝宝的到来，新妈妈本可以松一口气，但月子期间的一些异常情况又困扰着充满幸福感的新妈妈及家人们。比如“产后脱发”就是最常见的现象之一。

01、产后脱发的主要原因

其实，正常人每天都会脱发再长出新发，它们两者处于一个动态平衡的状态。就像人类经历青少年时期、中年期和老年期一样，头发的生长也会分为成长期、退化期以及休止期。

一般正常人每天大约有10万根头发，一天掉落100根左右都是正常的。只有当头发异常或者过度脱落时，才属于病理性脱发。

产后引起脱发的主要原因是：

产后新妈妈激素水平的变化、精神因素、营养不足以及头发护理不及时等诸多因素。

02、产后脱发严重正常吗？

在生完宝宝的数月时间里，新妈妈会发现自己头发脱落得比较严重，这种现象被称为“分娩性脱发”，属于正常的生理现象，新妈妈们不必过于担心。

03、产后脱发现象什么时候恢复？

产后新妈脱发只是暂时现象，随着身体的逐渐恢复，大约半年时间这一现象会慢慢得到缓解，一头秀发又会回到身边。

04、如何正确应对产后脱发现象？

●产后脱发，新妈妈首先要保证充足的睡眠；

●保持愉快的心情，避免因紧张焦虑情绪贾总头发脱落；

●注意营养补充，改掉挑食、偏食等不良饮食习惯；

●多吃肉、蛋、奶类等富含蛋白质和钙的食物，以利于头发新陈代谢和生长的需要；

●多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质。还可选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、大枣等。

●注意个人卫生，不要因为在家休养，就忽视头发的清洗和护理，可以经常通过梳头、手指按摩、刺激头皮的方法，以促进头皮的血液循环，利于新发的生长。

小编的话：产后脱发期间避免烫染

产后头发大量脱落，会造成新妈妈的心理压力，许多新妈妈会选择改变发型，例如烫一下、染一下、换个造型，以便使落发看起来不是那么明显。

但是，小编建议产后脱发更应该减少染发、烫发的次数，以免使头皮、头发变得更脆弱。其次，吹染、整烫会使得原本已经非常脆弱的头发更容易打结、分岔、掉落、断裂，而且不容易梳理，可能会增加脱发情况。

最后，市面上的烫发、染发剂很多，里面的化学制剂会通过头皮被吸收到血液中，虽然现在并没有关于染发烫发剂造成胎、婴儿不良影响的报告，但这些成分没有被彻底证实之前，还是有很大风险的。当然，如果新妈妈已经做过烫染发，也不必过于担心和焦虑。

建议新妈妈可以建一个有层次的短发，时尚又便于打理。

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