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2006年3月19日

生日礼物

周三我们成功地为翔翔举办了3岁生日庆祝会。孩子们吃过早饭后,老师让他们每人为翔翔画一张画,老师们也画,把所有的画装订成一个画册,作为幼儿园送给翔翔的生日礼物。大约提前10天,老师为翔翔亲手做了个娃娃,然后用三层布包好,如果是4岁生日,就用4层布包好。李老师把孩子组织在另一个房间,王老师布置餐桌,用一块暖色布铺在桌子上,再放上一小瓶鲜花、三支象征3岁生日的红蜡烛,也可以在桌子上多放几支蜡烛。老师把准备送给孩子的礼物放在一个篮子里。这时,翔翔在老师的帮助下,戴上生日王冠。一切准备就绪,拉上窗帘,王老师点燃彩色的蜡烛,李老师轻轻唱着歌,把孩子们带进准备过生日的房间,他们被眼前的景象吸引住了,安静地找到自己的位置坐下。

王老师开始讲述翔翔的生日故事。讲到一岁时,点燃一支蜡烛;讲到两岁时,点燃第二支蜡烛……讲完故事,给翔翔送礼物——画册和娃娃。翔翔把包裹娃娃的布一层层打开,抱起娃娃亲亲,然后传给她身旁的小朋友,每个孩子和每位在场的成人轮流抱抱娃娃,最后带着大家爱心的娃娃回到翔翔的手中。

卡特琳娜的妈妈连夜烤制了香喷喷的美味蛋糕。在明亮的烛光里,卡提雅和卡特琳娜还为翔翔唱起德文的生日歌。

周四,在卡提雅和卡特琳娜的帮助下,孩子们两人一组,在一张大的水彩纸上画画。这是第一次合作绘画。观察孩子的绘画过程很有意思,有的孩子只在很小的范围画,有的孩子画完自己的部分,把画笔伸到别人的“领地”乱涂乱画。

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在大家的印象中,坐月子就应该大补,素食似乎只是佐餐。但深圳爱帝宫国际母婴月子会所的护理专家却介绍,如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,也不容易长胖,何乐而不为呢?

坐月子素食也很补

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对的问题。但过度进补不但对健康有害,还会让自己变成“肥婆”。

那么,怎样才能补得健康补出活力呢?素食也许可以帮你这个忙。叛逆新妈妈的月子素食,合理饮食比“大补”更重要。老一辈人说,“月子要坐好”。道理很简单,如果说月子没有坐好,伤口愈合不佳,内分泌就会失调,如此一来细胞代谢变慢,不但无法将怀孕时期堆积的脂肪消耗掉,还会堆积出更多的脂肪。

久而久之,身体机能得不到恢复不说,整个人还会变得臃肿,这时候,再想调理得好就得花更多的心力和时间了。所以,对于新妈妈来说,刚生完宝宝,补是一定要补的,但补什么,怎么补,学问就大了。进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。

科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。 素食调理4原则可以让新妈妈健健康康享受月子哟!

原则一:加强蛋白质摄取,其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。

这类食物被人体消化后,会变成

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结婚,是大部分人所要经历的,而怀孕生子,又是步入婚姻殿堂后许多夫妻的选择,一个小生命的到来会给这个家带来更多的温馨和凝聚力。所以怀孕是一件让人非常幸福的事,而备孕就是让人充满期待又充满焦虑的,毕竟想要确定自己怀孕要在经期过后的一周左右时间测试才能试出来,这个过程对于备孕期的女性来说着实是有些漫长的,那么就没有哪些信号标志着精子与卵子成功着床,备孕成功的吗?

备孕一周后小腹胀痛伴有轻微出血,医生却说恭喜

家住北京的丹盈一直都非常喜欢孩子,平日里家里面聚会她都会是和小孩子玩的那一个,就连吃饭也和小朋友一桌,大家都说让她赶紧结婚生孩子。和老公结婚后丹盈没有着急出去上班,而是率先选择了备孕,她和老公商量好说先要孩子,老公也非常喜欢小孩,夫妻俩一拍即合,开始了备孕。

丹盈所了解到的验证怀孕的方式除了去医院就是用试纸,其他的她并不知道,备孕一周后丹盈觉得肚子有一些疼痛,并且胀胀的,晚上还有一点类似于例假来以后的出血,但是只有两滴,这让她害怕极了,第二天一早就去了医院。

和医生说明情况后医生却笑着说不用害怕,我应该恭喜你,你应该是成功怀孕了。一句话把丹盈弄得一头雾水,后来验血显示自己果然是怀孕了,她又高兴又疑惑,为什么医生仅凭小腹胀痛就能够断定自己怀孕了呢?

其实受精卵着床一周后身体就会做出反应,只是有的宝妈不在意,所以就忽略掉了这些信号,那些正在备孕的女性,如果一周后身体这三个部位出现胀痛感,

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【导读】输卵管炎是女性常见的炎症,比较多发于有月经和性生活的女性。而绝经和没有性生活的女性极少出现输卵管炎。那么,输卵管炎要如何诊断,在日常中又该注意些什么呢?下面小编就给大家做个详细介绍。
输卵管炎如何诊断

输卵管炎通常被分为两种,即急性和慢性的输卵管炎。如果女性患上了这种炎症,是可以通过一些症状来判断的。

1、患上输卵管炎的女性通常会感到下腹疼痛,还会有白带增多的现象,而且还会带有异味。症状会在性生活之后加重。

2、在卵管炎症发作的时候,患者会出现发热的情况,并且还经常伴有头疼,有些患者还会出现下腹的包块。

3、输卵管炎的患者经常会出现尿频,尿急的现象。这通常是由于输卵管的炎症波及了膀胱以及尿道,会造成患者出现尿路狭窄,进而会出现尿频、尿急。

4、有些女性发现自己的月经量增加了很多,出现了这种情况,就要提高警惕了,这很可能是输卵管炎所引起的。而经血量增加也是输卵管炎比较明显的症状之一。

如果女性朋友们出现了上述症状,就要立刻到医院进行检查,待确诊以后就要进行针对性的治疗,以免病情加重和蔓延。

输卵管为什么会发炎

很多女性都是因为不了解输卵管炎是怎么产生的,才不小心患病。所以,女性要多了解一些,以便可以预防疾病的发生。

1、如果在

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“把脉”一词可能人们更多的是通过古装剧有所见识。

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作为中医的基本诊断途径,通过把脉可以了解身体的大致情况,尤其是给女性判断是否怀孕。古代也确实是利用脉象来看妇女的怀孕情况,那这种诊断到底靠不靠谱呢?把脉能看出怀孕吗?

首先,人体的血脉与五脏六腑的关系非常紧密。女性如果怀孕,全身的血液会加速循环,脉搏的跳动也比之前要剧烈。此时的脉象被称为“滑脉”,即把脉时可以清楚的感觉到有一排小气泡排队快速经过。但是,滑脉在其他非怀孕状态时也可能会出现,所以,仅仅通过把脉是不能确定怀孕的。

其次,除了把脉以外,中医通过月经还可以判断女性的身体状况。月经的量、周期、颜色都是很重要的身体指标。月经可以反映肝肾功能的状况,如果这些内脏出现问题,就会有月经不调的现象,所以平时应该加强调理。

最后,如果想要确定是否怀孕,应该通过更加科学的方法,通常是结合各方面情况来判断。怀孕最容易判断的症状就是没来月经,如果超过10天月经还没来,就有可能是怀宝宝了。这时可以用验孕棒或试纸来进一步检测,一般是检测晨尿。而且,孕早期会有很多症状,比如恶心、尿频、头晕、想吃酸味等。而最准确的方法就是去医院检查。

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吃西红柿能减肥吗

能减肥

吃西红柿是可以减肥的,因为西红柿营养丰富,可以满足每日所需的营养,但是热量又极低,不会加重减肥期间的负担,而且它还能促进消化,加速体内废料排出,从而起到减肥作用。

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2

西红柿怎么吃减肥

生吃

西红柿最减肥的吃法就是洗干净后直接生吃,因为不管是什么加工方法,热炒或者煮汤,都会使西红柿的营养成分流失,减肥效果也就大大降低,所以想要减肥效果好,还是生吃最好。


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西红柿什么时候吃最好

饭前吃

西红柿在饭前吃减肥效果最好,每天三餐早中晚,饭前半个小时左右先吃一个西红柿,能增强饱腹感,而且有一定抑制食欲的作用,一举两得。


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如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物

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说到胎动,不少孕妈妈都是一脸的期待,很多孕妈妈会将胎动看做是胎儿与母体沟通的一种渠道,通过胎动,孕妈妈可以更真实地感受到胎儿的存在,而且在医学上一般也将胎动看做是胎儿发育的指标之一。那么,孕妈妈怀孕几个月后能感觉到胎动呢?

胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。

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怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动。胎动的感觉因人而异,因孕周而异,刚开始的时候胎动一般比较轻微,尤其对于孕妇来说感觉不是很明显。还跟母亲的敏感度,羊水的多少以及腹壁的厚薄度有关。

前三个月是没有胎动的,这个时期也是最关键的,一定要注意,平时走路动作都要小心,等三个月稳定后就可以感觉到胎动了。怀孕中期,正常妊娠18--20周,也即是四个多月的时候,大多数孕妇可以感觉到胎动,开始较轻微,次数也较少。每小时3--5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰,也就是说第七个月到第八个月的时候是胎动最强烈的时候,胎动是反应胎儿正常生长的一个重要因素,如果胎动有了异常的状况,很可能是胎儿在子宫内出现了什么问题,可以提醒母亲尽早就医。

所以,一般在怀孕四个多月后,孕妈妈可以感觉到胎儿在母体的活动,也即是胎动,如果这个时期孕妈妈还是没能感觉到胎动的话,最好是到医院检查一下,看看胎儿是否正常,而且孕妈妈在平时也要留意一下胎动的频率,并与正常范围进行对比。

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