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【导读】天气暖洋洋,人也变得懒洋洋,一年之季在于春,做好春季养生保健,可以让您健康一整年。无论你是正值壮年、青年,特别是老人、孩子、孕妇及产妇, 随着现代社会的不断发展进步,人们的生活水平也在逐步提高当中,春季养生这个话题更成为人们之间最为讨论的问题了,那么对于春季养生方面你又了解多少呢,现在我们一起来了解一下。
春季养生食疗

春季万物复苏,生机盎然,所有的生物在经历过寒冬后随着春天的到来又逐渐恢复了生机,所以伴随着这个季节万物萌发,各种病菌和微生物也繁殖、复苏,疾病流行,这时就需要合理的饮食,这样才可以提高人体免疫力,预防疾病发生。

一、肝脏是人体最重要的器官,具有调节气血,帮助脾胃消化的功能,春季养肝,将带来一整年的健康长寿,所以养肝护肝要从饮食,生活习惯,运动等方面入手,我们平时可以适量吃一些猪肝,起到一个‘以形补形’的效果。

二、春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应,气候的变化也带来了生理结构上的转变,这就是所谓的‘春困’。对于春困,我们可以从饮食上来缓解,制定一个科学的的食谱,使自己精力充沛。针对于早餐,可以适当摄取热量比较多的食物,例如谷物早餐,全麦面包等;中餐次之,晚餐最少,饮食要清淡,尽量做到少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,这样才能人的精力。适当地摄入高蛋白食物,蛋白质是构成各种氨

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孕妈妈在怀孕的时候要有很多注意的地方,当然家人们会很照顾孕妈妈啦,但是科学的检查却也是必不可少的,所以就会有孕妈妈的每月一次的例行产检。产检中孕激素的数值也是大家特别注意的。接下来和小编一起来看看孕激素六项检查数值。

1、睾酮(T):女性体内睾酮50%由外周雄烯二酮转化而来,肾上腺皮质分泌的约25%,仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。对雌激素有拮抗作用,对全身代谢有一定影响。女性血T正常浓度为0.7~3.1nmol/L。血T值高,叫高睾酮血症,可引起不孕。患多囊卵巢综合征时,血T值也增高。根据临床表现,必要时再测定其他激素。

2、雌二醇(E2):由卵巢的卵泡分泌,主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。血E2的浓度在排卵前期为48~521皮摩尔/升,排卵期为70~1835皮摩尔/升,排卵后期为272~793皮摩尔/升,低值见于卵巢功能低下、卵巢早衰、席汉氏综合征。

3、孕酮(P):由卵巢的黄体分泌,主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。血P浓度在排卵前为0~4.8nmol/L,排卵后期为7.6~97.6nmol/L,排卵后期血P低值,见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。

4、促黄体生成素(LH):垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,主要是促使排卵,在FSH的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素。

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血LH的浓度,在排卵前期为2~15mIU/ml,排卵期为30~100mIU/ml,排卵后期为4~10mIU/ml。一般在非排卵期的正常值是5~25mIU/ml。低于5mIU/ml提示促性腺激素功能不足,见

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如今很多女性都意识到流产的危害,不再拿健康开玩笑,更加注重避孕。手术类避孕方法有点痛苦,而避孕套又会影响性体验,所以大家普遍采用避孕药。

市面上的避孕药种类多样,短效避孕药因为避孕效果好、对身体伤害小,受到不少女性青睐。那短效避孕药牌子那么多,究竟哪种好?一起来详细了解一下吧。

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短效避孕药牌子介绍

1.达英35

有抗雄激素作用,临床上常被用于治疗痤疮,如果你的女票长痘痘,用这个理由说服她。

2.妈富隆

国内上市最早的短效避孕药,国外应用已经有几十年,除了避孕还可以用于女生的月经不调和轻度的更年期综合征,由于上市较早相对同类药物副作用略大,同时是最便宜短效避孕药。

3.优思明

激素含量低,没有体液潴留引起的体重增加,也有抗雄激素作用可以治疗痤疮但没有达英35效力强,缺点是比较贵,上市时间较短,安全性存疑。

4.优思悦

同优思明都是拜耳制药生产,激素含量更低,缺点是更贵,上市时间更短。需要说明的是优思悦不用停药,每盒里面有四片白色药粒不含有效成分,更有利于养成每日服药的习惯。

补充说明:虽然部分短效口服避孕药为非处方类药品,可以在药店直接购买,但由于每个人的身体状况不同,最适合的成分与剂量也不尽相同,因此建议女性朋友在医师或药师等专业人士的指导下服用,并仔细阅读药品说明书。

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大家都知道,孩子们在小的时候经常拿起东西就吃,因为他们不知道什么东西可以吃,什么东西不可以吃,没有辨别能力,还有许多孩子们总是吃手指,不论父母们怎么去纠正他们,也都不管用,所以父母们就会采取其他办法,因为总是吃手指是不卫生的,那么3周小孩吃手指是缺什么?

3周小孩吃手指是缺什么

考虑体内铅含量超标的可能性比较大,同时缺乏微量元素也会引起上述情况的发生此时家长最好是为孩子化验微量元素看,查明原因以后及时的采取相对应的治疗措施。

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平时在饮食方面的话一定要注意卫生清洁,多吃瓜果蔬菜 补充维生素,少吃零食。还有可能是宝宝已经养成吃手指的习惯,身体并没有什么问题。

小孩吃手指都有什么危害

1、在吸手指的过程中,如果刚好遇到恒齿生长,因为吸手指时所用力的方向,会让牙齿照着不正确的方向生长,进而影响牙齿的排列、咬合,容易引发口腔问题。

2、由于施力方向不当,嘴巴的上、下颚可能会因此变形。

3、可能会把病菌带入嘴巴,宝宝容易得感冒或肠胃炎。?

4、因为牙齿排列不整齐,讲话会漏风或咬字不清,造成讲话不清。

总之,宝宝吃手指是一个非常不好的习惯,在宝宝刚出生的时候吃手指是比较正常的,但是如果大一点的话总是吃手指就是不正常的了,就属于一种非常不好的习惯,而且容易将手中的细菌带入嘴里,从而生病,所以父母们要平时注意孩子,不要让孩子总吃手,容易生病。

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