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生孩子，除了剖腹产就是顺产。但是，在很多妈妈的认知中，顺产有利于宝宝的智力的
发育，所以，很多孕妈妈在孕期的时候都决定将来宝宝出生，一定要顺产。

而且为了宝宝的顺产的更顺利，咱们的妈妈在很多方面都开始注意起来。其中，就有妈妈听说在快要生宝宝的时候去爬爬楼梯，这样对顺产有帮助，能让宝宝生的快一些。

这样的说法，到底是不是正确的呢?咋，咱们的孕妈妈一定要了解清楚，毕竟这已经“紧要关头”，可认识容不得出什么岔子的。

为了解决孕妈妈这个问题，咱们就一起来看看这篇文章。

孕妇爬楼梯有助于顺产吗

爬楼梯对顺产是有一定帮助，在孕期要适量的运动，对宝宝和妈妈的身体都有好处的，可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助。

而且，爬楼梯还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

爬楼梯运动不合适孕妇用以促顺产

爬楼梯对顺产是有一定帮助，但爬楼梯并不是合适孕妇的运动，孕妇不要采用此法来促进顺产。

首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病。

其次，爬楼梯时，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样孕妇身体微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。

特别在没有人陪同，或者过度的爬楼梯下，对孕妇和胎儿危害极大，万一踩空了，后果不堪设想。

注意：

日常生活中孕妈们是可以爬楼梯的，但不必为了顺产刻意去把爬楼梯当成一项运动，因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动，楼梯爬的过多可能危害母婴。

还有，日常生活中，孕妈如果上下楼需要爬楼梯也要注意自己的身体情况，小心谨慎一些。

孕期做什么运动有助于顺产合适

孕妇在不同妊娠阶段运动量应该是不同的，孕早期喝孕晚期都不宜过多运动，孕中期4-7个月胎儿比较稳定，可以根据自己的体能适当加强运动。

1、孕早期胎儿不太稳定，不建议过多的运动，以免流产，宜多休息。

2、孕中期建议做做孕妇瑜伽，增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高肌肉的柔韧度和灵活度。

3、孕晚期身体负重较大，易疲劳，为避免身体活动幅度过大，很多运动准妈妈都不太适合做了。而散步就是最好的运动了，既不需要借助运动器材，活动强度也不高。

注意：

散步时不宜走太快，时间应当以孕妇不感觉太过疲劳为宜。孕妇每运动30分钟就应该休息一下，以免造成疲劳。

温馨提示：孕妇不可用做家务代替散步

很多孕妇认为家务劳动，比如拖地、扫地等也能起到运动的作用，就用它来替代散步。

这种做法专家认为不可取：“拖地、扫地等家务劳动，有很多弯腰的动作，对于孕后期的孕妇来说不合适，而且家务劳动属于疲劳运动。孕妇可以做家务，但是要以轻松、不劳累、无负担为基准。”

　　怀孕之后，很多孕妈妈都好奇胎儿的性别，想提前知道，于是寻找各种方法。民间也有很多关于生男生女的说法，并且还有计算公式。那么，怎样算男宝宝还是女宝宝？

　　1、口诀计算法

　　民间有流传口诀计算法，可以计算出胎儿的性别，公式为用68加上孕妈妈怀孕时的农历月份再减去孕妈妈当时的虚龄得出结果，如果计算出来的结果为双数，胎儿很可能是女孩，反之，则胎儿为男孩。比如孕妈妈在农历8月怀孕，当时虚龄为27岁，计算公式就是68+8-27=49。得出的结果为单数，胎儿很可能是男孩。

　　2、日期计算法

　　民间还流传另外一种预测胎儿性别的计算方法，就是日期计算法，用丈夫的出生日期和孕妈妈的出生日期，再加上农历怀孕的日期，减去19，得出结果，如果尾数是偶数，胎儿很可能是女孩，反之，则为男孩。比如丈夫是1989年9月15日出生的，孕妈妈是1989年10月9日出生的，并且孕妈妈在农历7月怀孕，减去19，得出的结果为单数，表明胎儿很可能是男孩。

　　不管用哪一种计算方法，其实都不一定能推测出胎儿的性别，因为目前暂时没有科学结论得出公式是正确的。其实，不管胎儿性别是男还是女，妈妈需要照顾好。所以，妈妈还是不要胡乱猜测胎儿性别了。

　　随着现代医学的发展，大多数女性在怀孕后都会定期到医院进行产检，以此来判断腹中的胎儿是否健康。部分女性在产检时，看见结果可能会显示前置胎盘，这会对腹中的胎儿以及孕妇产生一定的影响。那么，前置胎盘是什么原因引起的？

　　导致孕妇中的胎儿出现前置胎盘的原因有很多。首先有可能是女性子宫内部的内膜病变所导致。例如子宫内膜受损或者子宫内膜炎都会导致子宫内膜的血管生长不全。但是当受精卵进入子宫后如果血液供应不足，胎盘为了能够摄取足够的营养，会不断扩大面积伸展到子宫下段，从而导致了前置胎盘的形成。

　　其次，当女性朋友双胞胎时，出现前置胎盘的几率会较大，因为双胞胎的胎盘面积相当于单胎来说较大。最后有可能是由于受精卵滋养层发育较慢所造成。如果当受精卵植入子宫时，还没有发育到能够着床的阶段，那么就会继续向下在子宫下段进行着床。

　　如果在此生长发育，就会导致前置胎盘的形成。女性在发现前置胎盘的情况后，不需要过分紧张。日常生活中，要注意外阴部位的卫生清洁。

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