供卵试管网小编分享打个防止卵巢早衰喷嚏就漏尿，怎么办？相关信息，分别包括：

　　——?突然打了个喷嚏,下身一颤,漏了点儿尿；

　　——?看个新剧狂笑两秒,下身一颤,漏了点儿尿；

　　——?突如其来咳嗽一声,下身一颤,漏了点儿尿……

　　这种尴尬是不是似曾相识?

　　抛开尴尬,丁当有个问题不知当讲不当讲(当然要讲)。

　　如果你时常出现憋不住尿的情况,就要留个心眼啦,说不定是身体出问题了,等着你解决呢。

　　下面,请丁当的好朋友赵子臣医生,来和大子宫前卫助孕家讲讲漏尿的问题。

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　　患病的人多,看医生的人少

　　一些女性在产后或者上了年纪后,就会出现漏尿问题。在医学上,我们称之为「压力性尿失禁」。

　　因为人的骨盆底下是有一些肌肉支持着的,这些肌肉可以产生向上对抗腹腔内压力的作用。当这些支持作用减弱时,向下的压力失去对抗,尿道开放,尿也就趁机溜出来了。

　　出现憋不住尿的情况以后,很多人碍于面子,或者认为这根本不是病,只是上了年纪都有的问题,也就不会主动选择去医院。

　　哪些人更容易出现这种情况呢?一般来说主要和这 6 个原因有关系:

　　年龄:高发年龄为 45～55 岁；

　　慢性病:比如患有慢性肺部疾病、糖尿病等；

　　生育:生育次数多、生育年龄大、经阴道分娩等；

　　盆腔脏器脱垂:膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器脱垂；

　　肥胖:除了影响身材,还可能控制不住「尿意」；

　　遗传:这个真的没办法……

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　　漏尿是件大事

　　你会不会觉得,不过是憋不住尿嘛……也不是什么大事儿。

　　事实还真不是这样的。

　　被这种病缠上,患者不敢大笑、不敢剧烈活动、不敢出远门……甚至连打喷嚏男性助孕偏方或者咳嗽前,都要担心会不会突然漏点儿尿出来。

　　整天小心翼翼、如履薄冰……

　　更麻烦的是,很多人不去看医生,任由疾病一步步地破坏自己的生活。

　　听之任之地「宠着它」,结果就是委屈了自己。

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　　尿失禁,怎么办?

　　不打针不吃药不住院能治这个病吗?

　　可以……

　　不过,首先要去寻求泌尿外科医生的帮助,找到适合自己的治疗方式,也许他会这么说:

　　1. 在家里做「盆底肌训练」

　　「盆底肌训练」,也叫「凯格尔运动」,是一种简单易行的治疗方式,非常推荐在家中尝试:

　　持续向上收紧肛门 2～6 秒,然后松弛 2～6 秒；

　　如此反复 10～15 次为一组,每天训练 3～8 组；

　　如此持续 8 周以上时间。

　　坚持有惊喜,实践出奇效。

　　2. 在家训练效果不好,还有这么一招

　　如果一段时间的盆底肌训练效果不是特别好,而症状又比较严重,还是建议去医院泌尿外科看看。

　　如果去医院的时候,患者能带一份连续记录 3 天的「排尿日记」,对于医生做诊断会有很大的帮助。

　　「排尿日记」示例

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　　除了排尿日记,还应该告诉医生自己的年龄、月经和生育情况、其他慢性疾病,最近在吃什么药等等。

　　通常,医生会先通过非手术的方法治疗,包括放在阴道或直肠内的治疗仪、口服一些药物、阴道局部使用雌激素等。

　　如果以上各种非手术的治疗效果都不好时,医生可能会建议做个手术,是个小手术,不用太担心。

　　最后,丁当想说,只要能摆正心态去面对漏尿问题,就已经迈出攻克它的第一步了。

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