儿童身高受哪些因素影响

遗传因素

婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。

如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，婴幼儿的生长发育就有了较好的基础。

如果父母体格不佳，有遗传性疾病，婴幼儿的生长受到负面影响的几率就高。

但遗传因素又不是绝对不能改变的，例如：通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防，是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高，使孩子得到正常生长发育的。

生活环境因素儿童吃什么有助于长高个？身高和哪些因素相关

婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。

一年四季中，一般是秋季体重增长得快，春季身长长得快。

疾病因素

很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。

如果经过长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄孩子平均身高的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

母亲的健康因素宝宝遗传受爸妈影响力相同，身高遗传母亲多

母亲在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的生长发育状态。

怀孕和哺乳期间要注意营养，并注意预防各种疾病的发生，特别是传染病。

运动因素

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。

3～4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。孩于学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

营养因素影响宝宝身高的因素和增高的7个按摩方法

营养对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年龄越小影响越大。

因为宝宝生长发育快，所需要的食物在质量上也要比成人的要求高。

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营养因素主要是指营养物质的充分供给和合理的喂养方法。

要重视孕期保健，保障孕妇有充足的营养；对婴儿尽量采用母乳喂养，并作好辅助食品的添加；要改善婴幼儿的膳食营养，重视早餐的质量。

睡眠因素宝宝夏季身高发育快追赶生长睡眠营养最重要

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。

人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。

睡眠不足会影响孩于长个儿，一般要求初生小儿每昼夜睡20小时，2～6月时为15～18小时；6～18月时为13～15小时；18月～3岁为12～13小时。

孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

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