孕妇饮食禁忌一览表 新手父母必备常识，女性在怀孕期间，饮食问题成了家人关注的焦点。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。由【懂懂学堂】小编精心整理，分享给大家！希望能够帮助到准妈妈哦

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　滋阴益肾，性味咸寒，通血络、散淤块，也有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强

　　它是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏

　　过去人们认为菠菜含铁量大，其实，菠菜中含铁并不很多，如果吃的过多，菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收,，对胎儿生长发育不利。

　　山楂有开胃消食的功效,一些有早孕反应的孕妇特别爱吃,不过要注意也不能多吃,因为山楂对子宫有兴奋作用,可刺激子宫收缩,有自然流产史或先兆流产症状的孕妇更不宜吃多。

　　味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

　　具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食

　　孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

　　火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭掉，孕妇应尽量避免食用

　　孕妇千万不能吃的食物，在怀孕早期，由于烟和酒都会给胎儿带来不良的影响，所以两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症，孕妇千万不能吃的食物，要多吃当季的一些新鲜蔬菜水果，适当补充叶酸，维生素B等，另外，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

　　在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。要注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

　　小编寄语：以上这些就是孕晚期不能吃什么这个问题的答案。对于孕晚期的女性朋友来说，原本挺着大肚子就特别的辛苦，但是若是自己喜欢吃的东西都不能吃的话，一定会给她们带来比较大的苦恼。不过，孕妈妈一定要努力，只要撑过两个月就行了。

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