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关键词:9岁宝宝
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宝宝到了五岁九个月的时候,一定要注意喂养的一些方法,孩子需要的能量也越来越多,而且要注意一些喂养的重点,平时大家需要注意孩子的喂养方式,并且也要注意一些喂养的食谱,全面的进行调理,那么五岁九个月宝宝喂养重点都有哪些?
[attach]441794[/attach] 五岁九个月宝宝喂养重点
妈妈要注意幼儿眼睛的发育,维生素A素有“眼睛的守护神”之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。鱼肝油、动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等是维生素A的食物来源。
水分是身体能够良好的新陈代谢的重要物质,要给孩子多喝水,多煲有营养的汤水给孩子喝,少喝外面店面买的糖分饮料和碳酸饮料。
接下来,还有五岁九个月宝宝营养食谱哦。
五岁九个月宝宝营养食谱
鸡蓉豆花羹
原料:鸡肉,鸡蛋,香菇,火腿,冬笋,黑鱼
制作方法
炒锅上火烧热,倒入高汤,放入笋片、香菇片,虾仁、鱼片和料酒、盐、味精。
原锅改用中火,鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中,见凝聚并浮起,呈豆花形时,用漏勺捞出。
将汤水先出锅盛装在汤碗中,然后放入鸡蓉豆花,撒上火腿末即可。
排骨焖带鱼
原料:猪小排(猪肋排),带鱼,青椒,柿子椒,香菇(鲜)
制作方法
排骨斩成段,沸水焯去血污;
排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟;
带鱼切成段,加盐、料酒,待其稍入味后入油炸至金黄色;
青、红椒、香菇分别洗净切条备用;
锅内倒油烹入料酒,添水,加入排骨、带鱼、青、红柿椒、香菇、调料,一起焖熟即可。
希望大家注意这些喂养重点,并且在日常生活当中一定要注意合理的膳食方法,有效地增强孩子的营养,并且在日常生活中,也要注意科学饮食,正确地进行加餐,六岁左右的宝宝所需要的营养越来越多,希望更多的家长可以注意他们的饮食,健康进行调理。底部信息标准原创来源
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