附:转载自辣妈小Q

lamaxiaoq123

很多妈妈为宝宝爱"踢被子"发愁

直呼累死了!

很多宝宝睡觉非常不老实

睡着睡着方向就变了

被子也踢了

因为担心宝宝半夜受冻

家长也睡不好

半夜醒来总要看看

宝宝是不是又"霸气外露"了

其实宝宝踢被子并不是因为宝宝调皮

可能是由于睡的不舒服或者身体不舒服

如果宝宝总爱踢被子

那么家长一定要找找原因了

找到原因才能解决问题哟

宝宝为何睡觉爱踢被?

睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚

衣服穿得太多

宝宝容易闷热、出汗

就容易踢被子

其次

环境不舒适也容易踢被

对策:减少睡眠负担

在睡前不要过分逗引宝宝

不要玩太兴奋的游戏

不要吓唬宝宝

不要让宝宝看剧情刺激的动画片

白天也不要让宝宝玩得过于疲劳

大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中

神经系统还发育不全

如果睡前神经受到干扰

易产生泛化现象

从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态

极易发生踢被子现象

对策:消除兴奋因子

首先用透气性、柔软性

吸气性好的布料做衣服

被子不要盖得太厚

衣服不要穿得太多

其次注意卧室环境要安静

光线要昏暗

另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱

疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热

小儿肺炎、出麻疹等

都会干扰宝宝睡眠

对策:要定期给宝宝驱虫、体检

如果宝宝有了病症

要及时配合医生进行治疗

④不好睡眠习惯

如果把头蒙在被子里

或把手放在胸前睡觉

宝宝会因为喘不上气来而踢被子

对策:要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯

妈妈要辛苦一点

夜里要不时地留意宝宝的睡姿

⑤感觉统合失调

对同时伴有多动、坏脾气

适应性差和生活无规律等特点的

"踢被"宝宝

有可能是因为感觉统合失调

大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成

对策:做一些有效的心智运动

来"告诉"宝宝的大脑

让他发出正确的睡眠指挥信号

可在每晚睡觉前

先指导宝宝进行爬地推球15-20分钟

然后让宝宝进行两足交替

单足跳、双足直向跳

双足横向跳等多种行走方式的交替训练

时间在20分钟以上

可以借助专门的脚步训练器进行

只要坚持引导宝宝做

就会有意想不到的大收获

你会发现

宝宝不仅不蹬被子了

而且多动、坏脾气

适应性差和生活无规律的现象

也逐渐消失了

对付宝宝踢被的小妙招

如果消除了不利因素

宝宝还是踢被子

我们就要想一些小妙招了

橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)

分别缝在被子的4个角上

缝制宽度与枕头相同

橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置

这样,孩子即使将被子踢开

被子也会因为松紧带的弹性作用

马上又回复到原位

重新盖在孩子的身上.

被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子

用夹子夹住被子的角

将环套固定在床柱上

被子就不会被踢开了

用被夹固定被子时

要留出足够的空间给孩子翻身

否则孩子会睡得不舒服

选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了

建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋

可以随时改装成背心式睡袋

以适应各种睡眠习惯的宝宝使用

此外

别忘了检查领口

看是否有细致的小护垫包住拉链

可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适

④开空调睡

晚上开空调睡觉

屋子暖和

宝宝就算踢被子也不怕

不过开空调会使屋子里空气太干

让宝宝的皮肤变得很干燥

可以再开一个增湿机

平时要注意给宝宝多饮水

多吃蔬菜水果

⑤枕头保卫战

在宝宝的小床边塞上1-2个枕头

一来宝宝不能在床上打转翻跟斗

不容易踢掉被子

二来就算踢了被子

还有一层保护

不至于太冷

为了安全起见

宝宝的小床最好紧靠着妈妈

⑥露出小脚丫

宝宝的小脚露在外面

通常他踢被子的次数会大大减小

爸爸妈妈们不如

索性让宝宝的小脚露在被子外面

睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子

也就不会太冷了

⑦大被窝套小被窝

让宝宝睡在妈妈身边

为了避免不卫生

用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝

再盖上妈妈的大被子

和妈妈睡在一起

宝宝一有风吹草动

妈妈马上就能知道

照料起来很方便

找准宝宝踢被子的原因

才能"对症下药"

如果宝宝并没有患上疾病

还是不断的踢被子

那么家长采取点小"措施"

以上这么多种方法

相信总有一个

能让宝宝睡个不着凉的安稳觉~

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