女性怀孕后,对吃的方面都比较慎重了,要弄清楚准妈妈什么可以吃,什么不能吃,什么要少吃.供卵试管怀孕之后,准妈妈都比较注意营养,不少准妈妈爱吃水果,比如说葡萄,但有的人说孕妇要少吃葡萄,因为葡萄糖分高,对身体和宝宝不好.那么准妈妈可以吃葡萄吗,怎样吃葡萄更健康呢？

葡萄美味可口,很多人都很喜欢吃,葡萄也富含许对人体有益的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分.葡萄是有营养的水果,成熟的葡萄中含有15%-25%的葡萄糖,因为含糖较高,让许多准妈妈对葡萄望而却步,特别是妊娠糖尿病的易感人群们.专家说,孕妇可以吃葡萄但不宜过量,否则会对自身和宝宝都有影响.

吃葡萄也有很多注意的事项,吃葡萄后不能立刻喝水,不然很容易导致腹泻.吃完葡萄不能立刻喝牛奶,牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害.吃葡萄前一定要将葡萄彻底清洗干净,清除葡萄皮表面的污物.最重要的是准妈妈吃葡萄一定要适量,葡萄含热量和含糖量都很高,患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄.还有的准妈妈会问,孕期能吃葡萄是不是也能喝葡萄酒呢？葡萄酒是女性很好的养生之物,在供卵试管期可以适量喝点,因为优质葡萄酒中的铁对身体很好,产后喝些葡萄酒对女性身材恢复很有帮助.