秋干物燥，秋季补水很重要。准妈妈秋季肌肤更加干燥，所以更要做好补水功课。孕妇秋季补水吃什么呢?下面小润跟大家分享四种适合孕妇秋季补水的水果，让孕妈们秋季肌肤水润如初。
孕妇秋季补水的水果一：石榴 石榴的营养非常丰富，含有维生素C和维生素B、蛋白质、有机酸以及钙、磷、钾等矿物质，有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴中的多酚含量很高，有很好的抗衰老、防癌的作用，同时能为肌肤迅速补充水分。 有相关指出，孕妇多喝石榴汁能降低胎儿大脑发育损伤的几率，有效缓解食欲不振和呕吐的症状。广州供卵试管机构。所以孕妈们秋季可以多吃点石榴。 孕妇秋季补水的水果二：葡萄 含有大量水和糖类的葡萄能帮助孕妈们有效补水，其中的而营养成分极易被人体吸收。另外，葡萄还有促进血液循环、保护皮肤胶原蛋白和弹性纤维、紫外线对皮肤的伤害等功能。 孕妈们多吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，其中富含的葡萄糖、维生素、氨基酸及钾、钙、磷、铁等多种矿物质都是人体所需的。葡萄多吃可以安胎，也有益于胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色，孕妈们注意每天都吃些葡萄哦。 孕妇秋季补水的水果三：梨 梨子含有丰富的水分，并有维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，在干燥的秋季，孕妈们多吃可以缓解秋燥，生津润肺。梨子还能为孕妈们补充维生素和钙质，为孕妈们补血，改善贫血症状。另外，梨子还对妊娠水肿和妊娠高血压有治疗的作用。 孕妇秋季补水的水果四：苹果
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