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  听到百合,似乎很多第一时间想到的就是美丽的花朵。其实此百合非彼百合。这种百合是生活中经常做菜用到的食材。百合不仅是药材,同时它还是一种养生食物。百合虽然作为滋补佳品,但是孕妇妈妈就会问了:怀孕能不能吃百合?

  怀孕的女性要每日提高充足营养,才可以满足胎儿每日发育。所以,孕妇是可以吃百合的,而且这样的食物对于孕妇来说只有益处,还可以起到润肺、补阴、安胎的作用。但是食物在好,也需要注意平时清淡饮食、注意休息。

  百合的功效有哪些呢?

  1、润肺止咳:新鲜的百合具有一定黏液,这样的物质也具备很好的润燥的作用。中医认为,经常食用百合粥,不仅可以补充身体内水分,还可以去除肺热。

  2、宁心安神:百合属于微寒的食物,可以清心除烦,宁心安神。像怀孕后的女性,因为身体以及腹部变化,会让怀孕的妈妈们特别难以入睡,适当食用百合是可以缓解失眠、抑郁等症状。

  3、美容养颜:百合颜色洁白,对皮肤也有很好的作用,它可以促进新陈代谢,从而激活细胞,自然而然就会有美肤的功效。

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哪些食物吃了会回奶?产后回奶吃什么好?最近有一些妈妈要出月子地了,然后向我们提问是不是饮食可以恢复正常了呀?是不是不用吃月子餐了?

这里我们需要说,处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意,一个不小心就容易影响母乳质量甚至引发回奶。虽然许多食物回奶的科学性还没有经过证实,比如韭菜、花椒,但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶,奶量变少。其实,我们每个人的体质不同,哺乳期你可以尝试爱吃的食物,只要发现有奶水变少的迹象,应立即回避可疑食物。那么今天我们就给大家说说,在哺乳期间哪些饮食是坚决需要避免的,会引起回奶,希望对每位母乳喂养的妈妈都有帮助。

1、蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、黑木耳

2、水果:西瓜、柿子

3、调料类:桂皮、花椒、大料、胡椒粉

4、海鲜水产类:田螺、螺蛳、螃蟹(易引起宝宝过敏)

5、茶水、酒水类:炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮

6、其他:薄荷、人参、梅子、鸽子等。

此外,还有一些容易影响哺乳质量的食物

1、辛辣食品和咖啡因:避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、热量过高的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱,吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物:尽量少吃调味品,哺乳期吃了这些刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。

4、巧克力:巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。

5、腌制的鱼、肉类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利。

6、味精:学界对味精的争论一直没有停过,安全起见,宝妈在孕期哺乳期最好不要吃味精。

7、部分药品和酒精:一部分药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

8、不能多吃的水果:

(1)凉性水果:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

(2)冰镇水果:特别是夏天,很多宝妈喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺
广州供卵试管网_供卵试管超长方案_世纪代怀孕老板陈松乳期宝妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

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  我们都知道,女性经过辛苦备孕,怀上孩子之后,并不能高枕无忧。相反,怀孕以后,女性更容易因为各种问题导致胎儿停止发育,也就是胎停,那么,有没有假性胎停?

  假性胎停这种说法确实有,但是很少出现,就像宣布死亡之后,心脏重新跳动一样,这些都是极个别的,一般,胎停之后其实也就是胎儿已经流产,只不过是胚胎还没有排出体外,而且,胎停一般出现在刚刚怀孕的那段时间,如果胎心迟迟不出现的话,流产的概率是非常高的。

  虽然,假性胎停的概率很低,但是为了稳妥起见,很多医生在孕早期都会要求孕妇检验胚胎内的胎心情况,这都是因为有的受精卵发育的会比较慢,胎儿的胎心出现的也比较慢。但是,一般如果在超过三个月,胎心仍然没有出现的话,那么医生就会宣布胎停了。

  并且,在经过多次检查仍然发现不了胎心的话,还需要尽快进行流产手术,取出胚胎。虽然孕早期出现胎停的情况比较多,但是并不意味着其他时间段就不会出现胎停。如果是在孕中期甚至是孕晚期检测出胎停的话,假性胎停的几率会高一点。而且,一般出现胎停的情况下,会先选择抢救措施,如果不成功才会选择流产。


参考资料

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