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　　孕妇怀孕时口味可能会变得千奇百怪，需要积极去调理自己的饮食。食物也需要谨慎选择，这样对孕妇及胎儿的发育有益处。孕妇在平时除了适当的吃些水果蔬菜之外，还需要一些特别的食物来均衡体内的各种元素。那么，怀孕可以吃草香果吗？一起来了解下吧。

　　孕妇怀孕可以吃草香果。草香果的别名又叫玉果、肉果。它除去外壳剩下的就是香料肉蔻，如果不去除外壳就叫草香果。草香果气香浓烈，味辛。草香果具有温中行气，涩肠止泻的功效。但不可多吃，少吃一点没有问题。

　　香果是常用的大料，做卤煮和红油火锅时候经常用到。孕妇可以适当吃些卤煮和火锅。草香果还可以制作香果饼。香果饼不仅是温中能健脾而且还能消食止泻，所以小儿受凉或者脾虚腹泻引起的水泻吃香果饼效果好。但是热痢和湿热的小儿应忌用。

　　胎儿在不断发育的时期需要的营养物质是比较多的，所以这个时候，准妈妈一定要积极的调理自己的饮食，保证饮食多样化，尽量多吃点蔬果类的食物，也可以食用坚果，做些运动，都会有比较不错的效果。

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后一定要学会自我心理调试，否则很容易导致产后忧郁以及抑郁症，那么新妈妈应该如何来自我心理调节呢。请看下文给出的一些好的方法。

　　产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。

产后新妈妈要学会自我心理调试

　　对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。而且，越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。

　　新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会

　　很多夫妻在婚后都会想要拥有一个自己的宝宝，在经历过备孕后，一些妈妈们能够如愿的怀上孩子，在怀孕后需要定期的去进行产检，而在检查过程中很可能会出现这样那样的一些问题，让新手父母们措手不及。那么为什么会宫腔下段早孕呢？

　　出现宫腔下段早孕的情况有很多，比如说可能是着床位置偏低导致的。受精卵其实更像一颗种子，在子宫内生根发芽，其发芽的位置是有随机性的，所以如果是单纯的着床位置偏低不用担心，后期是一般都可以调整过来的。

　　但也有可能是胚胎发育不良导致的，胚胎如果发育不良，也有可能导致孕囊的位置偏低。像这种情况的话一般要引起重视，如果孕囊位置低并伴有流血的话，就有可能流产。或者是多次妊娠、多次人工流产、多次刮宫操作及剖宫产手术等，引起了子宫内膜受损，当受精卵植入子宫蜕膜时，因血液供给不足，可能使孕囊位置偏低。

　　如果孕囊位置过低，并伴有出血情况，最好是住院进行保胎治疗，并且在医生的指导下进行口服或者注射药物来保胎。另外，着床位置偏低太多的话是容易造成流产的，所以要减少运动，卧床保胎。防止在活动的过程中，造成本来就不稳的胎儿流产。

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