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2021-08-02 12:06:05 来源:合肥晚报

2、海带排骨汤。材料:排骨1斤;干海带1两;花生2两;做法:1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟,取出清洗备用;在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。2.3、淮山腰片汤。材料:冬瓜250克,猪腰1副,薏米15克,黄芪15克,淮山15克,香菇5个,鸡汤10

杯。做法:冬瓜削皮去核,切成块状,香菇去蒂。猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片,洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热,先放姜葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,调味即可。3、适合孕中期的水果3.1、苹果:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常

适合孕妇的温和水果。3.2、梨子:梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。3.3、芒果:芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。3.4、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸

—II级,到40周左右胎盘级别可以是II——III级,一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了,如果胎盘达到III级则表明胎盘已经成熟,并趋于老化,这会影响胎盘功能,不利于胎儿对营养物质的吸收。胎盘老化的原因很多。胎盘老化是一种无法复原的自然钙化现象,一般在生产前几天变成3级,如果提前进入3级阶段,那就有可能造成胎盘脱落,引起早产。4

?下面小编为你做介绍吧。文章目录一、北方怀孕最佳季节二、怀孕初期有哪些症状三、怀孕早期要做哪些检查北方怀孕最佳季节1、北方怀孕最佳季节春天是万物复苏之季,春末受孕也具有得天独厚的优势。春末,即每年4月左右,气候温和,地气生发,万物复苏。青年人精神饱满,生机勃勃。若在春末受孕,有利于精、卵结合发育;妊娠3

等。3.5、香蕉:香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。适合孕中期的蔬菜1、萝卜:含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。2、茭白:茭白,又称菱笋,是人

们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1.B2.C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。3、莲藕:藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。适合孕中期的坚果1、核桃:含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发

育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。2、开心果:果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。3、松子仁:含

有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。松子仁含有74%的脂肪油,主要是油酸脂,有润肺止咳、通便之效。适合孕妇吃的夜宵有哪些?在孕期女性容易出现饥饿,因此部分女性到晚上肚子饿就会吃宵夜。那么,适合孕妇吃的夜宵有哪些?下面小编为你做介绍吧。文章目录一、适合孕妇吃的夜宵二、孕妇不宜