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2021-03-03 18:04:59 来源:合肥晚报

孕妇在孕期是可以吃土豆的,土豆中富含丰富的蛋白质,维生素BC,锌铁等元素,对孕妇和胎儿都是有好处的。不过孕妈妈们要注意发芽的土豆是一定不能吃的,发芽的土豆有可能会引起食物中毒,甚至还有导致胎儿畸形的风险。并且土豆中的淀粉和糖分含量都很高,孕妇也要注意少吃,不然容易引起孕期肥胖。

孕妇孕期应该多吃粗粮食物,像玉米,小米,燕麦,八宝粥等食物都可以适量食用。如果孕妇孕期孕吐情况比较严重的话,还可以准备些全麦面包或是全麦饼干等零食,适食的食用,这样可以有效缓解孕吐的症状。

而孕妇怀孕期间也是有很多食物不能吃的,像荔枝,桂圆等水果就要注意尽量少食用,避免引起上火,导致大便干燥发生便秘。西瓜,哈密瓜,桃子等凉性水果也要少吃,这些水果容易引起孕妇发生腹泻的现象,还会对胎儿造成威胁。

美味可口的酸辣土豆丝很受大家欢迎。很多人都喜欢吃酸辣土豆丝,不仅是因为它的口感,还因为土豆具有丰富的营养价值。多吃土豆,可以补充维生素、钙磷等物质。那么孕妇能不能吃酸辣土豆丝?

孕妇在怀孕期间是可以吃酸辣土豆丝的,酸辣土豆丝可用于开胃,有助于促进食欲,但孕妇在吃的时候要注意不要放太辣就好。因为怀孕期间,如果是大寒大热和辛辣刺激的食物是不宜多吃的,吃多了会导致流产。

孕妇在吃土豆时一定要把皮削掉,因为土豆皮中含有一种叫做生物碱的有毒物质,人体摄入大量生物碱,会引起中毒、腹泻等反应。如果是长期储存、发芽土豆也最好不要吃,这对怀孕初期的孕妇来说尤其重要。

从科学饮食讲,孕妇如果喜欢吃酸的话,最好还是选择一些营养丰富的事物比较好,如西红柿、樱桃等新鲜水果,这些酸性水果既可开胃又富含营养,对胎儿发育非常有益。

3、近期肝功能异常较为明显,且肝功能波动较大,常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血症;