试管移植后第6天的孕酮比第三天的高代表什么_2020年最新代孕套餐价格表_103613

2021-01-16 06:29:47 来源:合肥晚报

这个时期,孕吐严重的准妈妈不用拘泥于吃饭的时间,想吃就吃。可以在睡前或者起床后,坐在床上吃点饼干或者面包等点心,可以缓解孕吐。

准妈妈可以吃鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等蛋白质含量高的食物,如果准妈妈喝不下牛奶,可以选择孕妇奶粉来代替。

准妈妈可以多吃蔬菜和水果补充维生素,多吃瓜子、花生、核桃等坚果补充微量元素。

孕期因为代谢比较快,水分流失的也快,需要及时补充水分,所以准妈妈更要注意补水,每天最好补足1200ml的水。

8、孕吐特别严重的,甚至完全不能进食的,需要去医院打点滴补充营养。

总之,怀孕初期是胚胎形成的时期,需要的营养素也不需要增加很多,大多数不会影响胎儿的发育。早孕反应也会在4个月左右自行消失,因此一般情况下无需用药。

喝水,一天6-8杯水,分多次小口喝,同时果蔬也是水分的重要来源,缺水时恶心感会加强,可根据自己喜好选择酸性水(柠檬汁、酸梅汤等)、碱性水(苏打水)或少量碳酸饮料;

铁元素会刺激胃产生恶心感,如果补充含铁的复合维生素,可选择中饭后吃,如果不是必须,可选择单纯的叶酸补充即可;