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2021-04-11 07:40:08 来源:合肥晚报

粮食对于孕妇的重要性可想而知,可作为特殊身份的人群---孕妇,即便是在吃粮食类的食物时,也不能一并接受,不加以鉴别统统食用。

比如薏米,就不能吃。因为他除了杂粮这个身份,还有中药的成分,清热、除痹、利水。孕妇吃后的结果往往以流产而告终。

一般来讲像电热毯之类的热炕东西在怀孕以后都不建议去接触,为什么呢因为比较高的温度容易让孩子在肚子里面出现不好的反应,而且,异常出现的频率也会相对比较高,所以,建议在这时候避免睡热炕,最好是通过空调来调整室内的温度,从而让自己的身体达到比较暖和的效果。

另外,在食用燕麦时,也要同时注意铁和钙的摄入。防止其中丰富的纤维素,会阻碍微量元素的吸收。

生活条件越来越好,现如今,不只是海边的人,就是身在内地也一样拥有吃新鲜海鲜的机会,可有些海鲜,作为孕妇真的不能吃。

一个是螃蟹一个就是甲鱼。尽管他们补钙的佳品,同时也具有丰富的营养价值,但软坚散结的功效,足以将胎儿当做“异物”,加以“清理”。也就形成了孕妇的早产或者流产。

杏、桂圆、榴莲、荔枝,都是孕妇要避免食用的。这些水果不但含有的糖分高,而且还有过多的热量,吃多了会引发火气,进而导致孕妇滑胎、流产等。

既然热量的水果不能吃,凉性的水果就可以多吃了吗

不行,同样是不行的,比如木瓜、西瓜、哈密瓜、山楂等都是因为属于凉性食物而不被孕妇所接受,他们可能会导致孕妇腹泻,也可能会让宝宝一出生就出现肚子疼等问题。

除此以外,孕妇经常使用电热毯或者是热炕之类的设备以后,就很容易导致孕妇因为使用这些设备而出现上火情况。