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2021-09-20 22:49:26 来源:合肥晚报

孕妇空腹糖5.7危险吗

孕妇空腹血糖5.7是有点高的,但只要控制好就可以。空腹血糖正常值不能大于5.1mmol/L,吃饭两小时后血糖正常值要小于8.5mmol/L。对于血糖高的问题可以先从饮食跟运动方面控制,看看血糖是否会降低,如果没有任何效果,可以找医生咨询下。

检查血糖前一天要注意不要吃的太油腻,晚上8点之后最好不要吃东西,如果测出血糖高,一定要控制好饮食,很多孕妇因为肥胖问题引发血糖超标,所以怀孕后可以根据医生建议来制定适合的菜谱,还要定期去医院复查,直到宝宝顺利生产。

孕妇如果血糖高,要坚持少食多餐的原则,每顿都要少吃,还要少吃肉类,含糖量高的食物也不要吃,比如水果要少吃,可以吃青菜来补充维生素,不是只有水果有维生素,蔬菜中维生素含量也是非常高的。

2、初次孕检(建立保健手册)确认为怀孕后,需要在孕12周时到当地所属街道医院进行初次产前检查,建立准妈妈联系保健手册。但以后的孕检则可以选在自己满意的医院进行。

苹果是常见的水果,苹果营养丰富有水果之王之称。苹果中含有丰富的维生素等营养,是很多人都喜欢吃的水果,孕妇也不例外。有些女性为了保持身材都会选择空腹吃苹果。那么孕妇空腹能不能吃苹果?

苹果营养丰富,其含糖量较大,空腹吃苹果可以有助于消化。孕妇孕期吃苹果可以吸收更多的营养元素,对孕妇及胎儿健康发育有好处,而且空腹吃苹果也不会出现不适。所以孕妇空腹可以吃苹果,但是不能一次吃太多。

孕妇适当的空腹吃苹果还有助于肠蠕动,孕妇造成空腹吃苹果后,很快会有便意,这样有利于排出宿便。孕妇在孕期过于肥胖,不仅不利于顺产,还会影响胎儿健康,孕妇在孕期过胖,就会导致巨大儿,所以在饭前空腹吃苹果,还有利于减少热量摄入。

苹果含有大量的维生素、钙、铁等营养元素,孕妇无论是空腹还是平时吃,对自身及胎儿都有好处。每天空腹吃一个苹果,时间长了皮肤就会变的有光泽,而且还会特别滋润,所以苹果还具有美容养颜的功效。不过对于有胃肠道疾病的孕妇,就不宜空腹吃水果了。

在怀孕的时候,为了保证胎儿有充足的营养,水果是孕妇必不可少的一种食物。但是孕妇要吃水果并不是随意吃的,也有一些需要注意的事项的,那么孕妇空腹能吃水果吗?

答案是不可以的。其实有很多水果是不能够空腹吃的,一旦吃用的话,对肠胃的伤害是很大的。尤其是以下几种水果,更是不能够在空腹的时候吃用:

香蕉中含有较多的镁元素,而一旦孕妇在空腹的时候吃了香蕉,就会使得体内的镁含量增高,而血液中的钙镁平衡就会被打破了,这样对于身体的健康是不利的。

菠萝也是不能空腹食用的,因为菠萝中含有的蛋白分解酵素较多,如果空腹吃的话,就会伤害到胃了。另外,在吃菠萝的时候,最好能够用淡盐水浸泡一下。