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2021-10-18 06:48:58 来源:合肥晚报

在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。  *羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。  *妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。  最初感觉到的胎动是什么样的?  第一次胎动的感觉就是——到现在我还怀疑那究竟是

醋1大勺、香油1茶匙。  步骤1:四季豆摘去老筋,洗净,切片。  步骤2:锅中加水,烧开后放入四季豆焯烫3分钟。  步骤3:焯烫好的四季豆捞出,放入冷水中浸泡。  步骤4:降温后的四季豆沥干水分,放入少许盐和糖,再根据个人口味加入少许椒盐,加入适量醋和香油。  步骤5:最后加入白芝麻,拌匀即可。  营养价值  这道芝香四季豆口感爽脆,更是

清肠必备菜。四季豆中富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃。还有调和脏腑、安养精神、消暑化湿和利水消肿的功效。食用四季豆还可以增进食欲。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿孕期食谱芝麻肉蛋卷  原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。  做

法:  1.先把葱、姜洗净并切成碎末,再将里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个,搅匀上劲成里脊肉馅;  2.再把其余的2个鸡蛋打散在小碗里,加上水淀粉、精盐,放进锅里摊成3张蛋皮;  3.把蛋皮放在案上铺开,把里脊肉馅放在上面,卷成条形蛋皮肉卷后封口,外面抹上面糊并蘸上芝麻

;  4.锅里放入猪油烧至六成热,投入蛋皮肉卷炸至金黄色捞出,切成段块即可食用。  营养点评:  吃起来外酥里嫩,口味鲜美,而且营养很丰富,可以帮助孕妇健脾助消化,消除积滞和腹胀。芝麻薄片  1.准备食材:低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克  2.步骤1:奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松

发,颜色变浅。  3.步骤2:分3次加入鸡蛋液,搅打均匀。  4.步骤3:筛入低粉搅拌均匀。  5.步骤4:加入牛奶和黑芝麻继续搅拌,面糊就做好了。  6.步骤5:将面糊装入裱花袋,剪一个小口子,将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上,挤满一烤盘后,拿起烤盘在桌面上用力敲几下,让面糊摊平。  7.步骤6:将烤盘放入预热18

0度的烤箱中上层,烤大约10分钟,边缘成金黄色即可。  烹饪小贴士  1、混合黄油和面粉的时候,利用叉子可以降低因为手的温度而使黄油过度融化。  2、擀面团的时候放入保鲜袋或者在表面铺一张保鲜膜,可以防止面团粘黏。  3、各家的烤箱火力不同,烘烤时间酌情调整。  4、脆条放凉后要保存在密封罐中,以保持酥脆的

口感。  营养价值  芝麻薄片口感香脆,芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿孕期食谱芦笋炒虾仁  原料:芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。  做

法:  步骤1:将芦笋洗干净,切成段。  步骤2:鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线。  步骤3:加盐略腌。  步骤4:起锅热油,把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色。  步骤5:加入芦笋翻炒至熟。  步骤6:下少许盐调味即可。  营养价值:  芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健

康。清淡爽口的虾仁清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿芦笋炒鸡柳  1.准备材料:芦笋约5根、鸡胸肉1块、小番茄约5个、色拉油少许、盐适量、糖少许、鸡精少许。  2.步骤1:鸡胸肉洗净,切成条,装入碗中放入,盐、

料酒、少许淀粉拌匀备用。  3.步骤2:小番茄对半切备用,芦笋洗净,斜刀切段备用。  4.步骤3:取锅烧开水,放入切好的芦笋汆一下捞起备用。  5.步骤4:再取干净的锅,倒入少许色拉油略烧热,倒入腌制过鸡胸肉滑油,鸡胸肉表面颜色变白,放入汆过的芦笋继续翻几下,再放入切好的番茄翻炒一下,最后放入糖、盐