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2021-04-11 08:01:26 来源:合肥晚报

我惊讶的说道:“晓丽你这还在月子里,怎么就干起活来了,还吃凉性水果,太伤身体了!”

孕妈妈,你好!很高兴回答你的问题。对于怀孕两个月的孕妈妈来说,因为胎儿还很小,肚子的大小几乎还是和原来一样,根本是看不出来是个孕妇的。

晓丽满不在乎地说:“没事,我这都恢复得差不多了,已经满血复活了,做这些事情小菜一碟,在有个一个星期我就出月子了”。

“你这月子还没有坐满吧,得42天才算满月,你这才一个月。”

小丽笑着说:“坐月子坐30天就行了,看我这恢复状态,根本不用42天。”

说了半天,晓丽仍然坚持坐月子只需要30天的原则,怎么劝也没有用,一个星期之后居然还约朋友出去嗨皮。

前段时间碰到她,和我哭诉道:“自从出月子后,腰酸背痛、头疼各种毛病接踵而来,自己的恶露一直也没有干净,身体状况极差。去检查后医生说我身体机能都没恢复好,其中最大的因素就是月子没坐满,而且加上月子里还干了重活。现在每周都需要到医院去做理疗,真是麻烦得要命!”

其实不光是我的这位朋友,现在仍然有很多的女性认为坐月子只需要30天就可以了,那用做那就久的时间,觉得根本没有必要。可是在她看来身体浑身有劲,精神状态也不错这些都是假象,是“虚的”。

坐月子在医学上也称之为产褥期,而产褥期的时间是6-8周,也就是42天,如果是剖腹产的话,周期时间延长至56天。因为产妇在生产的过程中耗费大量的体力和精力,所以需要很长的一段时间来进行休养和恢复,让产妇的生殖器官以及激素水平回到怀孕前的状态。

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传统的坐月子只是产褥期的前30天,为什么规定产褥期最少为42天呢那是因为产妇的宫内情况如果要恢复到之前未怀孕前的状态,所需要的时间最少在6-8周以上,而坐月子30天的时间内,很难让其恢复如初。

2)体力恢复都是“虚”的,别落下月子病

在月子里,除了照顾宝宝,产妇每天都是吃了睡、睡了吃,所以觉得自己已经恢复好了。可是这些都只是表现现象。如果因为这种现象而提前结束月子生活,开始干体力活、减少营养的摄入、还接触凉水这些禁忌事情,那月子病就会和你不期而遇。

一般产妇在30天恶露就能排放干净,可是如果产妇在座月子的时期,吃了生冷辛辣刺激的食物,就会受到刺激,从而导致恶露延后排出,不能更好地进行自我恢复。如果坐满42天月子,则基本可以确保恶露排放干净。