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2021-05-16 21:19:54 来源:合肥晚报

羊水提前破水了怎么办孕妈如何判断是否发生破水

  十月怀胎一朝分娩,不少妈妈在临产前会莫名的紧张,特别是打算顺产的妈妈,会担心自己有没有足够的勇气来面对,妈妈在分娩时是特别消耗体力的,那么分娩前吃什么食物补充体力好呢多吃含水分较多的半流质食物。

锅中放少许油加热,放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;

放入大白菜、豆腐、鱼头及水,蒸煮2小时后放少量盐即成。

豆腐皮50g,粳米100g,冰糖适量;

粳米淘净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,再用文火煮至粥将成;

羊肉洗净,切块,放开水中焯去一下捞出备用;

砂锅中加水1000ml,放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时;

煮至浓缩成400ml后,倒出汤汁,分成两碗,加入红糖。

分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝,因为汤水营养虽足能量不高,食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。

妈妈们可以在怀孕两个月的时候去做B超,如果宝宝的形状是长型的,像茄子或长条状的,那么很有可能是男宝宝,若是椭圆或是圆型,那么可能是女宝宝。

由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。