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2021-10-18 08:09:27 来源:合肥晚报

度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位

的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。孕期需要注意的其他事项注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性

生活也应有所节制。注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。孕期饮食规范孕期的原则是要管住嘴,迈开腿。少吃甜点和饮料要少吃甜的点心和饮料,因为这些点心和饮料中含有大量的糖分,吃了以后很容易吸

收转化,使体重明显上升。控制水果摄入要注意控制水果的摄入量,“多吃水果好”这句话在孕期并不完全正确。现在的水果和以往相比越来越甜,也就意味着糖分含量很高,吃得太多,体重会增加很快。每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬

。在四维彩超胎儿筛畸检查中,首先要筛查的是头颅畸形。(4)检查中,检查者会严谨地观察胎头形态、脑组织(丘脑、小脑、小脑蚓部、颅后窝池、侧脑室)以及中线距两侧颅骨板的距离等,筛查无脑儿、露脑、脑积水等情况。(5)还有四维彩超主要检查尿系统、肾积水、多囊肾及巨膀胱、尿道梗阻。(6)最主要的是四维彩超主

菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。怀孕时是一段非常辛苦的阶段,为了宝宝的健康,孕妈一定要随时注意自己的生活习惯。做好预防工作,母子平安才是十个月之后最好的结局。?孕期妈妈除了要注意营养均衡之外,还要及时的补钙,危及自身健康之外,如果缺钙严重会对胎儿的健康产生影响,帮助宝宝骨骼发育得更好,孕妈怎么通过日常饮食来补钙?下面八宝网小编带

来介绍。孕妈怎么通过日常饮食来补钙?孕早期补钙方案:孕早期孕妇钙的推荐值为是800mg/日,孕妇日常多吃富含钙质的食物,多晒太阳即可满足一天所需的钙质。孕中晚期补钙方案:孕中期孕妇钙的推荐值为1000mg/日,孕晚期孕妇钙的推荐值为1200mg/日。孕中晚期是胎儿快速的生长期,此时对于钙质的需求较高,孕妇的日常饮食已不能完全满足钙质需求,

有必要服用含钙量较高的钙剂进行补充。同时也要注意多晒太阳,适量服用维生素D来促进钙质的吸收。含钙量丰富的食物:水产如虾米、虾皮、紫菜、海带、鲫鱼等,乳制品如牛奶,奶酪等,豆类如黑豆、大豆等,以及鸡蛋、坚果等。钙剂选择方案:目前最常见的钙剂是碳酸钙和柠檬酸钙,钙剂剂型还分为胶囊、片剂、咀嚼片还有液体等。临床

建议服用碳酸钙咀嚼片,以促进钙质吸收。补充钙片孕期补钙,吃钙片是最为直接的选择。但是钙片很多都是容易刺激肠胃,影响孕妈的消化系统的。因此,孕妈在吃钙片补钙的时候,一定不要乱吃钙片,最好是在医生的指导下,服用孕期专用的钙片。以免给胎儿和孕妈带来不避免的伤害。多吃含钙的食物药补不如食补食补。孕期吃钙片补钙,并不是最好的办法,孕妈其实可以在日常生活中,通过

日常饮食来进行补钙,多吃含钙丰富的食物。比如,牛奶、绿叶蔬菜、海带和虾皮等都是不错的选择。多晒太阳除了食补和药补外,孕妈还需要注意要多晒晒太阳,因为人体对钙的吸收是有限度的,并不是补多少钙就能够吸收多少钙的。而多晒太阳,可以帮助身体合成维生素D,维生素D是有助于帮助人体对钙的消化吸收的。这是对补钙非常有帮助的,孕妈们一定不能忽视了户外运动,晒太阳的作用。并

且多外出晒太阳,呼吸新鲜空气,对胎儿的发育与孕妈的身体,都是有好处的。虽然孕期,孕妈基本上都会缺钙,只是缺钙程度不一样。因此,孕妈可以根据自身情况,选择合适自己的方式进行补钙。孕期补钙的重要性根据膳食调查,我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为300-400mg,低于妊娠中晚期每日推荐的1000-120

0mg的钙摄入量。我国由于饮食习惯的原因,大部分女性每日摄入的钙量是远远不足的,特别在钙需求量更大的孕期,更应该补钙。孕期缺钙有严重危害,因为胎儿摄取的钙都是来源于母亲。如果孕妇缺钙,胎儿会从母体骨骼中摄取钙,这样母体的骨钙溶出,骨密度降低,进而导致脊柱、骨盆骨质软化、甚至造成难产。胎儿缺钙会对胎儿的骨骼和牙齿发育有影响,可

能导致胎儿佝偻病。以上就是全部内容,请大家继续关注。?怀孕拉肚子腹泻可不是一件好事,轻度的腹泻虽然不会造成太大的影响,但是严重腹泻是会导致孕妇出现脱水不,胎儿早产,流产的危害,那么,孕妈拉肚子真的会流产吗?孕期腹泻怎么办才好?接下来八宝网小编就来说说。孕妈拉肚子真的会流产吗不过,人们常讲腹泻导致孕妇流产或早产,这说法也不是空穴来风。如果

孕妇出现轻微腹泻得到及时治疗,一般不会导致流产或早产,但严重腹泻可能会诱发孕妇子宫平滑肌收缩,出现腹痛,最终导致流产(孕早中期)或者早产(孕晚期)。此外,除了腹痛、四肢无力、脱水甚至发热等症状,腹泻还会导致孕妈脱水,严重还可能导致孕妈出现全身中毒的症状,威胁母子的生命安全。孕妇腹泻对胎儿的影响1、孕妇拉肚子,会导致